Удары палкой. Геометрия движений Упражнения с гимнастической палкой для самообороны и здоровья
Добрый вечер! В этом видео показаны два варианта ударов палкой. Первый вариант удары-махи от плеча. Второй вариант удара-махи от шеи.
Спасибо за участие в развитие канала.
Упражнения на этом канале размещены исключительно для общефизического развития и самозащиты. Если вам необходимо научиться постоять за себя...занимайтесь боксом или борьбой.
Видео Удары палкой. Геометрия движений Упражнения с гимнастической палкой для самообороны и здоровья канала FITNESS SAMURAI СЕКРЕТ ЗДОРОВОГО ТЕЛА
Спасибо за участие в развитие канала.
Упражнения на этом канале размещены исключительно для общефизического развития и самозащиты. Если вам необходимо научиться постоять за себя...занимайтесь боксом или борьбой.
Видео Удары палкой. Геометрия движений Упражнения с гимнастической палкой для самообороны и здоровья канала FITNESS SAMURAI СЕКРЕТ ЗДОРОВОГО ТЕЛА
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
30 апреля 2018 г. 0:04:07
00:02:22
Другие видео канала
Как наносить боковые удары палкой l Упражнения с тяжёлой гимнастической палкой Body Bar #Shorts
Самооборона с палкой или как крутить палку Самозащита и здоровье 2 в1
Как научится крутить гимнастическую палку Амплитудные длинные удары Здоровье и самооборона 2 в 1
Самооборона с палкой Фитнес самурай 13 Упражнение Самооборона для девушек и парней
Упражнения с гимнастической палкой здоровье и самообороны Умеренные нагрузки подвижный позвоночник
Самооборона для девушек Самооборона для парней с гимнастической палкой Body Bar Упражнение 6
Тренировки с палкой. Training with stick (part 14)
Самооборона с палкой Упражнения с гимнастической палкой 9 Подвижный позвоночник умеренные нагрузки
Удары и перехваты с гимнастической палкой Здоровье и Самооборона с палкой ФИТНЕС САМУРАЙ
Упражнение на координацию Упражнение с гимнастической палкой Здоровье и самозащита 2 в 1
Рубящие удары с шагом назад Самооборона с палкой для девушек и парней фитнес самурай
Тренировка с палкой в домашних условиях для здоровья и самообороны Архивный фрагмент Фитнес самурай
Как защищаться палкой. Упражнение с гимнастической палкой для Здоровья и самообороны Фитнес самурай
Тренировки с палкой видео 13 Training with stick (part 13)
Самозащита с палкой. Тренировки в домашних условиях
Фитнес самурай о продукте. Упражнения с гимнастической палкой Самооборона для девушек и парней
Тренировки с гимнастической палкой в домашних условиях для здоровья и самозащиты Видео 4
Упражнение с гимнастической палкой для здоровья и самообороны 3 Фитнес самурай секрет здорового тела
Тренировки с палкой 16 Training with stick part 16
Как защищаться палкой Self Defense stick Самозащита с палкой