KAYGI BOZUKLUĞUNU ARTIRMAK İSTEMİYORSAN BUNLARA DİKKAT ⚠️

📌 Anksiyete Belirtileri Nelerdir?
✏️Gergin, huzursuz ve endişeli hissetmek.
✏️Kalp çarpıntısı ve hızlı nefes alma.
✏️Soğuk soğuk terleme.
✏️Midede karıncalanma hissi.
✏️Konsantre olmakta güçlük.
✏️Karamsarlığin hakim olması
✏️Uyku sorunları yaşamak.
✏️Yaklaşan bir tehlike ve panik duygusuna bağlı korku içinde olmak.
✏️Gastrointestinal rahatsızlıkların ortaya çıkması
✏️Bir durumu tekrar tekrar düşünmek (ruminasyon)
✏️Mide bulantısı
Psikolojik danışmanlık için whatsapp:05307741331’e mesaj atabilirsiniz.
Sevgiyle kalın 💐

Видео KAYGI BOZUKLUĞUNU ARTIRMAK İSTEMİYORSAN BUNLARA DİKKAT ⚠️ канала Psikolojik Danışman Hicret Çetin