Audiolibro "LAS 7 BIORUTAS PARA LA SALUD, EL BIENESTAR Y LA LONGEVIDAD". Capítulo IV

LAS 7 BIORUTAS PARA LA SALUD, EL BIENESTAR Y LA LONGEVIDAD", es un compendio de los consejos, basados en experimentos científicos y la propia experiencia del autor, que pueden ayudarle a prevenir enfermedades degenerativas y a retardar el envejecimiento. Una de las claves para alcanzar una vida más larga, saludable y feliz. Cada una de las biorutas del autor, ofrece una brillante alternativa para alcanzar la longevidad, disfrutando de una envidiable salud física y mental. Se trata de seguir una sencillas pautas, de fácil aplicación, en las que se combinan:
- La alimentación.
- La nutrición.
- El ejercicio físico.
- El amor, el sexo y la felicidad.
- La salud mental.
- La actividad después de la jubilación.
- La salud de nuestro planeta.
Este libro ofrece sabios consejos, que son frutos de la experiencia personal del autor, que ha rebasado ampliamente las ocho décadas de existencia, 85 años de vida, vivida con pasión y entrega a su trabajo y también a su familia.

Dividiremos el audiolibro por capítulos. Esperamos que os ayude a lo largo de vuestra vida.

Muchas gracias por vuestro apoyo, un fuerte abrazo .
@Aprendiendo con Carlos & Mónica

-Link:
Música: www.fiftysounds.com
Letra: Returning Home.

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