БЮДЖЕТНОЕ Меню на День для ПОХУДЕНИЯ 1300 ккал Готовлю ПРОСТЫЕ, БЫСТРЫЕ ЭКОНОМНЫЕ ПП рецепты
БЮДЖЕТНОЕ Меню на День для ПОХУДЕНИЯ 1300 ккал Готовлю ПРОСТЫЕ, БЫСТРЫЕ ЭКОНОМНЫЕ ПП рецепты
В этом видео я показываю свой дневник питания за мой самый обычный день, здоровое питание, здоровый образ жизни, правильное питание было и остается основой моего метода похудения и,я надеюсь мое меню на день поможет Вам спланировать свое меню на неделю и поможет так же сбросить лишний вес и улучшить здоровье. Конечно, необходимо правильное питание для похудения. Это очень экономное меню,и такие рецепты помогут Вам сэкономить и составить свой рацион питания.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ!
https://www.youtube.com/channel/UCwdv_0qkM8s0j-qGiDjZoBw?view_as=subscriber
Инстаграм https://www.instagram.com/recept___pp/?igshid=10vqdrf763zcn
Электронная почта peters-vika@mail.ru
Я уже похудела на 13 кг и продолжаю худеть вместе в вами
ПОХУДЕНИЕ ДОЛЖНО БЫТЬ ВКУСНЫМ И ПОЛЕЗНЫМ. Я РАССКАЖУ ВАМ, КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ И ГОЛОДОВОК. ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ, ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - ВОТ СЕКРЕТ ПОХУДЕНИЯ. НУ И, КОНЕЧНО, ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ -ЗОЖ - НИКТО НЕ ОТМЕНЯЛ!))) НА МОЕМ КАНАЛЕ ВКУСНОЕ ПОХУДЕНИЕ ВЫ МОЖЕТЕ НАЙТИ РЕЦЕПТЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ, НА КОТОРЫХ Я ХУДЕЮ. ЕШЬ И ХУДЕЙ! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ! БУДЕМ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ!
РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ
ПП ОКРОШКА https://www.youtube.com/watch?v=7ikfZHdJ_x8
ЛЕНИВЫЙ ХАЧАПУРИ https://www.youtube.com/watch?v=LUpZPKTUqN4
СУПЕРЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ https://www.youtube.com/watch?v=UClXVm8lz_Y&t=4s
САЛАТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ https://www.youtube.com/watch?v=ClYrKYk8_HM&t=93s
ЖАРЕНЫЙ ЛАГМАН -ВКУСНЯТИНА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ https://www.youtube.com/watch?v=LUeNN7qwexA&t=14s
ГРЕЧКА С КУРИЦЕЙ БЫСТРО!!!!! https://www.youtube.com/watch?v=5uoXZ735tVQ&t=4s БРИЗОЛЬ ПО ПП РЕЦЕПТУ https://www.youtube.com/watch?v=WyIXW9iXQYo&t=7s
Плейлисты:
ПП меню на день для похудения https://www.youtube.com/playlist?list=PLjMCpV11M6AQI_NpFaq86cq27mlFE-cQE
ПП рецепты для похудения https://www.youtube.com/watch?v=7DvrduaF2t0&list=PLjMCpV11M6AT2kl-5ICasYJO_V6YxCHP6
Влоги похудения https://www.youtube.com/playlist?list=PLjMCpV11M6AThO6i-oJ3XHmMWQ5LGD8S7
О похудении https://www.youtube.com/watch?v=3rUxpFFVqWo&list=PLjMCpV11M6ATPrH_eJyrTEXWEBEaZVqIz
Меня зовут Виктория с ноября месяца 2018 года я начала вести свой дневник похудения - дневник питания. худею с веса 94 килограмма. Хочу стать стройной, здоровой и помолодеть.На своем канале я показываю свое питание для похудения, свой рацион на день для похудения, свое меню для похудения - пп меню на день, а так же показываю свой результат похудения - это отчет о похудении.
Инстаграм https://www.instagram.com/recept___pp/?igshid=10vqdrf763zcn
Электронная почта peters-vika@mail.ru
#бюджетноеменю #едадляпохудения #1300ккал #простыерецепты #экономныеоецепты #быстрыерецепты #ппрецепты #завтрак #обед #ужин #менюнадень #бюджетныерецепты #пп #какприготовить #дневникпитания #дневникпохудения #дневникпитания #1400ккал #менюдляпохудения #ППрецепты #какпохудеть #правильноепитание #рационпитания #переодическоеголодание #менюдляпохудения #похудела #ожирение #ППрецепты #ппеда #менюдляпохудения #меню1300ккал #домавместе #здоровоепитание #менюна2020г #менюдляпохудения #1300ккал #похудение #ппрецепты #правильноепитание #какпохудеть #дневникпохудения #ПравильноеПитание #какпохудеть #правильноепитание #менюдляпохудения #похудетьлегко #ппрецепты #ппеда #рационпитания #здоровоепитание #ешьихудей #худетьбезсрывов #дневникпитания #меню1400ккал #1400 #еданаденьдляпохудения #ппдневник #домавместе #блюдоизкурицы #ППрецепты #чтоприготовитьизкурицы #блюдаизкурицы #рациондляпохудения #ужин #рецептыизкурицы #ппеда #видеорецепты #едадляпохудения #какприготовитькотлеты #диетическиеблюда #низкокалорийныеблюда #рецептскбжу #рецептпиццыскалориями #вкусныекотлеты #обедизкурицы #какпохудеть #дневникпохудения #худею #худеюонлайн #худеюнаканале #дневникпитания #самоизоляция #похудетьна13кг #похудетьнавсегда #сброситьвес #похудетьклету #калораж #считаюкалории #ппдневник #лучшаядиета #лучшийспособпохудеть #рецептыскбжу #подсчеткалорий #худеюстройнею #худеюхорошею #чтоестьчтобыпохудеть #худеющийблогер #калораж #какнежрать #лучшаядиета #эффектнаядиета #самаялучшаядиета #диета #худетьбездиет #худеюнаэтомобеде #похудения #карантин #худеюнакарантине #самоизоляция
Видео БЮДЖЕТНОЕ Меню на День для ПОХУДЕНИЯ 1300 ккал Готовлю ПРОСТЫЕ, БЫСТРЫЕ ЭКОНОМНЫЕ ПП рецепты канала ВКУСНОЕ ПОХУДЕНИЕ -Vika-ПП Бистро
В этом видео я показываю свой дневник питания за мой самый обычный день, здоровое питание, здоровый образ жизни, правильное питание было и остается основой моего метода похудения и,я надеюсь мое меню на день поможет Вам спланировать свое меню на неделю и поможет так же сбросить лишний вес и улучшить здоровье. Конечно, необходимо правильное питание для похудения. Это очень экономное меню,и такие рецепты помогут Вам сэкономить и составить свой рацион питания.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ!
https://www.youtube.com/channel/UCwdv_0qkM8s0j-qGiDjZoBw?view_as=subscriber
Инстаграм https://www.instagram.com/recept___pp/?igshid=10vqdrf763zcn
Электронная почта peters-vika@mail.ru
Я уже похудела на 13 кг и продолжаю худеть вместе в вами
ПОХУДЕНИЕ ДОЛЖНО БЫТЬ ВКУСНЫМ И ПОЛЕЗНЫМ. Я РАССКАЖУ ВАМ, КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ И ГОЛОДОВОК. ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ, ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - ВОТ СЕКРЕТ ПОХУДЕНИЯ. НУ И, КОНЕЧНО, ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ -ЗОЖ - НИКТО НЕ ОТМЕНЯЛ!))) НА МОЕМ КАНАЛЕ ВКУСНОЕ ПОХУДЕНИЕ ВЫ МОЖЕТЕ НАЙТИ РЕЦЕПТЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ, НА КОТОРЫХ Я ХУДЕЮ. ЕШЬ И ХУДЕЙ! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ! БУДЕМ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ!
РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ
ПП ОКРОШКА https://www.youtube.com/watch?v=7ikfZHdJ_x8
ЛЕНИВЫЙ ХАЧАПУРИ https://www.youtube.com/watch?v=LUpZPKTUqN4
СУПЕРЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ https://www.youtube.com/watch?v=UClXVm8lz_Y&t=4s
САЛАТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ https://www.youtube.com/watch?v=ClYrKYk8_HM&t=93s
ЖАРЕНЫЙ ЛАГМАН -ВКУСНЯТИНА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ https://www.youtube.com/watch?v=LUeNN7qwexA&t=14s
ГРЕЧКА С КУРИЦЕЙ БЫСТРО!!!!! https://www.youtube.com/watch?v=5uoXZ735tVQ&t=4s БРИЗОЛЬ ПО ПП РЕЦЕПТУ https://www.youtube.com/watch?v=WyIXW9iXQYo&t=7s
Плейлисты:
ПП меню на день для похудения https://www.youtube.com/playlist?list=PLjMCpV11M6AQI_NpFaq86cq27mlFE-cQE
ПП рецепты для похудения https://www.youtube.com/watch?v=7DvrduaF2t0&list=PLjMCpV11M6AT2kl-5ICasYJO_V6YxCHP6
Влоги похудения https://www.youtube.com/playlist?list=PLjMCpV11M6AThO6i-oJ3XHmMWQ5LGD8S7
О похудении https://www.youtube.com/watch?v=3rUxpFFVqWo&list=PLjMCpV11M6ATPrH_eJyrTEXWEBEaZVqIz
Меня зовут Виктория с ноября месяца 2018 года я начала вести свой дневник похудения - дневник питания. худею с веса 94 килограмма. Хочу стать стройной, здоровой и помолодеть.На своем канале я показываю свое питание для похудения, свой рацион на день для похудения, свое меню для похудения - пп меню на день, а так же показываю свой результат похудения - это отчет о похудении.
Инстаграм https://www.instagram.com/recept___pp/?igshid=10vqdrf763zcn
Электронная почта peters-vika@mail.ru
#бюджетноеменю #едадляпохудения #1300ккал #простыерецепты #экономныеоецепты #быстрыерецепты #ппрецепты #завтрак #обед #ужин #менюнадень #бюджетныерецепты #пп #какприготовить #дневникпитания #дневникпохудения #дневникпитания #1400ккал #менюдляпохудения #ППрецепты #какпохудеть #правильноепитание #рационпитания #переодическоеголодание #менюдляпохудения #похудела #ожирение #ППрецепты #ппеда #менюдляпохудения #меню1300ккал #домавместе #здоровоепитание #менюна2020г #менюдляпохудения #1300ккал #похудение #ппрецепты #правильноепитание #какпохудеть #дневникпохудения #ПравильноеПитание #какпохудеть #правильноепитание #менюдляпохудения #похудетьлегко #ппрецепты #ппеда #рационпитания #здоровоепитание #ешьихудей #худетьбезсрывов #дневникпитания #меню1400ккал #1400 #еданаденьдляпохудения #ппдневник #домавместе #блюдоизкурицы #ППрецепты #чтоприготовитьизкурицы #блюдаизкурицы #рациондляпохудения #ужин #рецептыизкурицы #ппеда #видеорецепты #едадляпохудения #какприготовитькотлеты #диетическиеблюда #низкокалорийныеблюда #рецептскбжу #рецептпиццыскалориями #вкусныекотлеты #обедизкурицы #какпохудеть #дневникпохудения #худею #худеюонлайн #худеюнаканале #дневникпитания #самоизоляция #похудетьна13кг #похудетьнавсегда #сброситьвес #похудетьклету #калораж #считаюкалории #ппдневник #лучшаядиета #лучшийспособпохудеть #рецептыскбжу #подсчеткалорий #худеюстройнею #худеюхорошею #чтоестьчтобыпохудеть #худеющийблогер #калораж #какнежрать #лучшаядиета #эффектнаядиета #самаялучшаядиета #диета #худетьбездиет #худеюнаэтомобеде #похудения #карантин #худеюнакарантине #самоизоляция
Видео БЮДЖЕТНОЕ Меню на День для ПОХУДЕНИЯ 1300 ккал Готовлю ПРОСТЫЕ, БЫСТРЫЕ ЭКОНОМНЫЕ ПП рецепты канала ВКУСНОЕ ПОХУДЕНИЕ -Vika-ПП Бистро
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
28 августа 2020 г. 13:37:52
00:07:00
Другие видео канала
ЧТО в МОЕМ ХОЛОДИЛЬНИКЕ КЛАДОВКЕ ШКАФУ - ПП ЕДА И НЕ ТОЛЬКО - ПРОДУКТЫ ДЛЯ МАРАФОНА ПОХУДЕНИЯЗАГОТОВКА ПРОДУКТОВ ВПРОК ❄️ МЯСНАЯ ЗАМОРОЗКА 🌟 ДОМАШНИЕ ПОЛУФАБРИКАТЫ 💪 ПП ЗАГОТОВКИ ПП ЕДА-13 кг Супер Меню на день Для Похудения! Готовлю Завтрак, Обед и Ужин. МЕНЮ 1500 ккал.Вы больше не будете жарить кабачки! 3 ужина из духовки без хлопотПРОВЕРЯЮ РЕЦЕПТ еда ИЗ Tik Tok - СОЧНАЯ куриная ГРУДКА - ПП Рецепты.3 простых ОБЕДА для похудения. Рецепты правильного питания для похудения Быстрые Вкусные ПП рецептыБЮДЖЕТНЫЙ ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ НА СКОРУЮ РУКУ \\ Стол на ПАСХУ / 8 марта за часНа этих ЗАВТРАКАХ Я ПОХУДЕЛА на 13 кг Супер Вкусные Завтраки для Похудения за 5 минут. ПП РецептыЛучшая ЗАПЕКАНКА из КАБАЧКОВ. ВКУСНАЯ и ПРОСТАЯ диетическая Кабачковая ПП ЗАПЕКАНКА ПП рецепт с КБЖУКАК Считать КАЛОРИИ в продуктах легко? Правила расчета КБЖУПраздничный бюджетный стол на 6 человек за 350 р/ Экономное менюИз ничего за 20 минут шикарные пирожки к чаю через 5 минут не осталось и следа5 САЛАТОВ на УЖИН для ПОХУДЕНИЯ и ХОРОШЕЙ ФИГУРЫ быстрые простые вкусные ПП РЕЦЕПТЫ с КБЖУ ПП ЕДАЯпонский омлет «ТАМАГО-ЯКИ». Рецепт от Всегда Вкусно!КАК ПЕРЕСТАТЬ ВЫБРАСЫВАТЬ ПРОДУКТЫ и научиться использовать морозилку не только для мяса!Праздничный стол за 700 рублей! Экономное меню!РАЦИОН на 1000 калорий / ПП МЕНЮ на день ДЛЯ ПОХУДЕНИЯЗаготовка еды на неделю//экономное меню//бюджетные рецепты5 рецептов из КАБАЧКОВ, с которыми вы забудете про ОЛАДЬИ!БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ - ПРОДУКТЫ - МЕНЮ - КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ?