【健康好生活 超精彩回顧】吃肉不如來吃「豆」!豆豆好朋友出列!///雙蛋鬥粉豆 香蒜甜豆 五彩荷蘭豆 豆豆黃金炒飯 ///
吃肉不如吃豆,況且臺灣真是個寶島,
一年四季都有豆豆們可以吃。
鮮豆類除了蛋白質在蔬菜中是領頭羊外,
還富含各種維生素、礦物質和膳食纖維,
是低脂高營養的好食材。
但究竟要怎麼挑、怎麼選、怎麼吃呢?
營養好朋友 營養學博士 #劉博仁
醫藥好朋友 醫藥記者 #洪素卿
醫生好朋友 健康養生專家 #施丞修
生活好朋友 藝 人 #陳櫻文
廚師好朋友 創意料理達人 #潘瑋翔
健康好朋友 省錢妙主婦 #楊賢英
#植物豆 #肉類豆 #粉豆 #荷蘭豆 #甜豆
#三色豆 #醜豆#菜豆 #豌豆 #皇帝豆
#雙蛋料理 #蛋白質# 蒜頭料理
#炒飯 #黃金炒飯
#維生素 #礦物質 #膳食纖維
#低脂 #高營養
#膽固醇 #延緩衰老 #農藥殘留 #
痛風 #草酸鈣#腎臟病
#胺基酸 #皮蛋料理 #鹹蛋料理
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健康好生活 首播時間
38頻道 年代MUCH台
每周一 ~ 周五
晚間 六 點 首播
上午 10:00-11:00 重播
凌晨 03:00-04:00 重播
MOD 壹綜合 312頻道
每周一 ~ 周五
晚間 八 點 首播
凌晨 00:00-01:00 重播
早上 05:00-06:00 重播
上午 10:00-11:00 重播
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈,每個人時時活在驚恐之中,見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』,因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目,透過節目精準聚焦,深入探究影響生活健康的各類大小事,從醫食同源的角度出發,介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮,以營養醫學飲食的角度,讓觀眾可以從飲食中保健身體,運用均衡營養的概念,達到預防疾病的目的,『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關,期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
健康知識不漏接
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