ВЕГЕТАРИАНСТВО: дефицит белка, железа, Витамина В-12, Омега-3

так ли полезно вегетарианство, как кажется?

Какие дефициты в организме формируются на вегетарианском питании:

- дефицит белка
- дефицит железа
- дефицит Витмина В-12
- дефицит Омега-3

Какие анализы нужно контролировать на вегетарианском рационе? Какие добавки использовать в своем рационе?

Если видео "ВЕГЕТАРИАНСТВО: дефицит белка, железа, Витамина В-12, Омега-3." Вам понравилось ставим Лайк👍 и Поделитесь, пожалуйста, видео с Друзьями и знакомыми 🙏

КАК МЕНЯ НАЙТИ?

📷 ИНСТАГРАМ http://instagram.com/prosto.marysia

Видео ВЕГЕТАРИАНСТВО: дефицит белка, железа, Витамина В-12, Омега-3 канала Просто Маруся