BANANEIRA EM 24 HORAS (HANDSTAND)

Meu plano era aprender a tal parada de mão, handstand, plantar bananeira... qualquer um desses nomes, em menos de 24 horas treinando. Mas na minha mente eram apenas técnicas de equilíbrio nada cansativas, e eu estava totalmente enganado, nesse momento estou sentindo uma dor tremenda no punho pra digitar essa descrição...

Mas iaí o que você gostaria de ver primeiro eu treinar ou aprender aqui no canal que envolva destreza e condicionamento físico?
Calistenia;
Artes Marciais;
Parkour;
Danças;
Musculação;
Atletismo;

Deixa sua sugestão aí que o Samuel pode me ajudar com praticamente todas hahahaha

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