Дыхание от всех болезней/Вим Хоф/Аутоимунные заболевания

Итак,вы не можете жить сначала ,но вы всегда можете начать свою жизнь по-другому!В этом видео я рассказываю о технике дыхания Вим Хофа,которую применяю на себе!Какие плюсы ,как делать и для чего.Эта техника помогает вылечиться от множества хронических заболеваний.

О самом Вим Хофе вкратце:

Прозвище 57-летнего голландца Вима Хофа – «Ледяной человек». Ему принадлежит более 20 рекордов по выживанию в условиях низких температур: он бегал марафоны босиком по снегу, погружался в ледяные озера и карабкался на Килиманджаро в одних шортах. Хоф разработал собственный метод, который позволяет ему контролировать процесс дыхания, температуру своего тела и частоту пульса, и учит этому методу других. Метод позволяет достичь сверхздоровья и исцелиться от самых тяжелых заболеваний. 
Разработанная Вимом Хофом техника корнями уходит в дыхательные упражнения йогов — пранаяму. При правильном исполнении эти упражнения приводят к гипервентиляции легких и, как следствие, к усилению кровообращения и избытку углекислого газа в крови, который расширяет капилляры в твоих конечностях, помогая им не замерзнуть. 
Среди дополнительных преимуществ техники — массаж внутренних органов и разработка различных групп дыхательных мышц. 

«Большинство людей попросту не умеют правильно дышать, — уверен Вим Хоф. — Из-за этого в организме образуется недостаток кислорода. Именно нехватка кислорода, в свою очередь, на клеточном уровне вызывает болезни, а также процесс старения. При правильном дыхании кислород поступает в клетки в достаточном количестве, иммунная система укрепляется, процесс старения замедляется».

Видео Дыхание от всех болезней/Вим Хоф/Аутоимунные заболевания канала Быть здоровым