Утренние ритуалы,они важны.

В этом видео рассказываю отличие утра болеющего человека и здорового!
У большинства утро ассоциируется с усталостью, пробками, давкой в общественном транспорте, стаканчиком кофе на завтрак и отсутствием желания что-либо делать. А некоторые и вовсе просыпаются уже уставшими, без настроения и какой-либо мотивации. Настроиться на продуктивный день в таком состоянии нелегко. Как изменить утреннюю рутину, чтобы она подавляла усталость и плохое настроение и давала энергию на весь день? Попробуйте,эти маленькие радости и завтрак не спеша дадут совсем другой настрой на день!🙂

Люди не ценят утра. Через силу просыпаются под звон будильника, который разбивает их сон, как удар топора, и тотчас предаются печальной суете.

Милан Кундера

Видео Утренние ритуалы,они важны. канала Быть здоровым