Yoga ultra facile : la séance idéale pour débuter (20 minutes)

Bienvenue dans cette séance de yoga de 20 minutes spécialement conçue pour les débutants ! Que tu sois totalement novice ou que tu souhaites simplement te détendre, cette séance te guidera à travers des postures simples et accessibles pour améliorer ta souplesse, ton équilibre et ton bien-être.

Cette vidéo est idéale pour les débutants, les personnes qui veulent pratiquer à leur propre rythme, ou celles qui cherchent simplement à s'étirer après une longue journée.

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Видео Yoga ultra facile : la séance idéale pour débuter (20 minutes) канала Delphine Marie Yoga
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