ПИТАНИЕ ПРИ АКНЕ - меню и диета от прыщей. Какие продукты добавить в пищу.

Как питаться при акне, чтобы не было прыщей на лице и теле. Диета при акне должна быть жесткой, и нужно научиться отказывать себе в употребление большого ряда продуктов. Все продукты, с высоким гипергликемическим индексом должны быть исключены из рациона питания.

Я расскажу не только, что обязательно исключить из питания при акне, также в видео укажу продукты, которые нужно обязательно добавить в меню. В рацион питание против акне нужно включить продукты с богатым содержанием клетчатки, витамина Б, Омеги 3, Омеги 6, полиненасыщенных жирных кислот.

Кофе, продукты с содержанием сахара, молочные продукты нужно исключить из меню при акне или ограничить себя в их употреблении.

Без придерживания правильной диеты добиться хорошего результата в борьбе с прыщами Вам не удастся.

Это третье видео на тему высыпаний и акне, каждое видео даст Вам ответы на конкретные вопросы касающиеся лечения, ухода и профилактики появления на коже прыщей.

Надеюсь видео поможет Вам разобраться в сложной теме акне и Вашем состоянии. И хочу еще раз повторить если у Вас сложная степень высыпаний ни в коем случае не занимайтесь самолечением, обязательно идите к врачу для подбора оптимального для Вас протокола лечения.
#Питаниеприакне #Диетаприакне #Какубратьпрыщи

🎬Смотрите другие мои видео по косметологии:

Как убрать мешки под глазами
📽https://youtu.be/faGo8L1h2zY

Эффективные недорогие аптечные средства от морщин
📽https://youtu.be/UdsPLF-ZOk0

Причины раннего старения кожи
📽https://youtu.be/Zu_z-BtphMI

Как избавиться от темных кругов под глазами
📽https://youtu.be/Pj0uBRgk10Y

В каких случаях патчи могут навредить
📽https://youtu.be/4UONObRbkUU

Как избавиться от кисетных морщин
📽https://www.youtube.com/watch?v=8gHt6...

Подписывайся на мой Инстаграм в сторис я делюсь простыми советами по уходу за кожей
http://instagram.com/valentina_girenkova

Видео ПИТАНИЕ ПРИ АКНЕ - меню и диета от прыщей. Какие продукты добавить в пищу. канала Валентина Гиренкова