Хлеб с отрубями в микроволновке за 5 минут.Правильное питание.

Если вы решили заняться здоровьем, привести в порядок фигуру, готовьте хлеб с отрубями. Хочу поделиться с вами, друзья, рецептом вкусного хлеба с отрубями овсяными и пшеничными очищенными, приготовленного в домашних условиях. Хлеб готовится без муки, дрожжей и сахара. При этом получается вкусным. Отруби богаты растворимой клетчаткой и помогают понизить холестерин. Йогурт, который я использую, без каких-либо добавок. Готовлю хлеб в микроволновке. Добавляя овсяные отруби, хлеб получается более нежный и меньше крошится. Можете готовить хлеб в силиконовых формочках - получатся аккуратные булочки.

Группа в Одноклассниках https://ok.ru/group/54830418362497

Мой второй канал Kirillov Life https://bit.ly/2keFnEm

Моя партнерка, к которой рекомендую вам подключиться https://yoola.app/r/35391147615381

Мой Инстаграм https://www.instagram.com/sergey_kirillov_/

Помощь каналу https://www.donationalerts.com/r/sergey_kirillov

Ингредиенты:

Отруби пшеничные 2 ст. лож
Отруби овсяные 2 ст. лож
Разрыхлитель 0,5 ч. лож
Яйцо 2 шт.
Йогурт белый(классический) 2 ст. лож
Масло растит.
Соль и приправы по вкусу

#хлебсотрубями #СергейКириллов #правильноепитание #рецептыоченьвкусно #хлеб

Видео Хлеб с отрубями в микроволновке за 5 минут.Правильное питание. канала Сергей Кириллов