Расслабление подзатылочных мышц. Головная боль.
Техника постизометрической релаксации (ПИР) и самомассажа подзатылочных мышц. Устранение боли в голове (головные боли напряжения), улучшение подвижности в шее, улучшение кровоснабжения головного мозга. Разблокировка атланта.
0:28 Картина боли от триггерных точек (ТТ) в подзатылочных мышцах
1:34 Техника ПИР для подзатылочных мышц
4:48 Техника самомассажа подзатылочных мышц
https://youtu.be/2_ysGnbR7q0 Видео с описанием техники постизометрической релаксации (ПИР)
https://youtu.be/ojJwR8QCAzY Расслабление мышц шеи
https://t.me/DoctorKinash Мой канал в Телеграм
https://vk.com/kinashcentr Моя группа в ВК
Видео Расслабление подзатылочных мышц. Головная боль. канала Dmitriy Kinash
0:28 Картина боли от триггерных точек (ТТ) в подзатылочных мышцах
1:34 Техника ПИР для подзатылочных мышц
4:48 Техника самомассажа подзатылочных мышц
https://youtu.be/2_ysGnbR7q0 Видео с описанием техники постизометрической релаксации (ПИР)
https://youtu.be/ojJwR8QCAzY Расслабление мышц шеи
https://t.me/DoctorKinash Мой канал в Телеграм
https://vk.com/kinashcentr Моя группа в ВК
Видео Расслабление подзатылочных мышц. Головная боль. канала Dmitriy Kinash
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Тренировка квадрицепса. Боль в колене
Тренировка средней ягодичной мышцы.
Тренировка большой ягодичной мышцы.
Тренировка мышц задней поверхности бедра.
Освобождение срединного нерва. Боль в руке, кисти.
Освобождение седалищного нерва. Боль в ягодице, ноге
Тренировка мышц вращательной манжеты плеча. Боль в плече
Расслабление и удлинение мышц задней поверхности ноги. Боль в ноге, спине
Улучшение разгибания в грудном отделе позвоночника сидя. Боль в спине
Расслабление и тренировка малоберцовых мышц. Боль в голени, стопе, плоскостопие, вальгус.
Устранение болевых точек в мышцах живота. Боль в животе, спине
Расслабление квадратной мышцы поясницы. Боль в спине, ноге
Расслабление круговой мышцы рта. Морщины вокруг рта.
Расслабление платизмы. Покалывания в лице.
Расслабление большой скуловой и щечной мышцы. Лицевая боль.
Расслабление круговой мышцы глаза. Боль в лице
Плантарный фасциит (пяточная шпора). Лучшее упражнение.
Расслабление затылочно-лобной мышцы. Головная боль.
Расслабление мышц передней поверхности шеи. Ком в горле.
Расслабление латеральной крыловидной мышцы. Лицевая боль.
Расслабление медиальной крыловидной мышцы. Боль в челюсти, глотке, голове.