Что я ем в течение дня ♡ What I eat in a day
Ура, мы сделали это! Впервые в жизни я делала озвучку и это далось мне непросто. Микрофон обещаю куплю, как будет возможность, не ругайтесь. Спасибо вам, что смотрите. Я очень надеюсь, что вам понравится это видео, ведь вы так давно о нем спрашивали, а мы очень долго планировали как это снять лучше, чтобы получилось так, как я это вижу. Ну и по теме: я выбрала рецепты, которые мы любим и готовим чаще всего. Ингредиенты для каждого блюда есть ниже.
Music by Cosmic Quest - Away Low - https://soundcloud.com/chill/cosmic-quest-away-low
РЕЦЕПТЫ ИЗ ВИДЕО:
Банановые панкейки
1.5 -2 спелых банана
1 яйцо (или 1 белок для фитнесс версии панкейков)
2-3 ст л любимого молока (с миндальным очень вкусно!)
1/3 стакана муки (я использовала смесь гречневой и цельнозерновой пшеничной)
_________________________________
Шоколадный сироп
Какао порошок
Мед
Молоко
_________________________________
Киноа Bowl (Киноа-миска?)))
Киноа (отварить ее очень легко также, как любую другую крупу)
Тофу
Любимые овощи
Шпинат
Шампиньоны
Тыквенные семечки
_________________________________
Яблочный чиа пудинг
Чиа семена 1/4 стакана (суууууперфуд!)
Яблочный сок
Немного корицы
Перемешиваем и убираем в холодильник, хорошо перемешать еще через минут 15-30. Оставляем в холодильнике на 2-3 часа и после добавляем кусочки яблок и все готово. Очень вкусно и полезно!
_________________________________
Летние Роллы
Рисовая бумага (продается в отделе азиатской кухни)
Горячая вода
Любимые овощи (морковь, огурец, капуста, сладкий перец и так далее)
Тофу
_________________________________
Соус
(можете использовать соевый соус или любой другой, который любите)
Миндальная или арахисовая паста
Немного воды
Соль и специи на ваш вкус
_________________________________
Большую часть продуктов покупали на Даниловском рынке
На мне:
Шорты откуда-то из Бангкока
Топ и футболка Urban Outfitters
Подвеска - подарок мамы
Where you can find me:
http://daramuscatlab.com & http://daramuscat.com (old one)
Instagram: http://instagram.com/daramuscat
Vkontakte fan page - http://bit.ly/1PStwOg
Periscope: https://www.periscope.tv/daramuscat
Tumblr: http://dara-muscat.tumblr.com/
Twitter: https://twitter.com/daramuscat
Google+: https://plus.google.com/+DaraMuscatBlog
Видео Что я ем в течение дня ♡ What I eat in a day канала Dara Muscat
Music by Cosmic Quest - Away Low - https://soundcloud.com/chill/cosmic-quest-away-low
РЕЦЕПТЫ ИЗ ВИДЕО:
Банановые панкейки
1.5 -2 спелых банана
1 яйцо (или 1 белок для фитнесс версии панкейков)
2-3 ст л любимого молока (с миндальным очень вкусно!)
1/3 стакана муки (я использовала смесь гречневой и цельнозерновой пшеничной)
_________________________________
Шоколадный сироп
Какао порошок
Мед
Молоко
_________________________________
Киноа Bowl (Киноа-миска?)))
Киноа (отварить ее очень легко также, как любую другую крупу)
Тофу
Любимые овощи
Шпинат
Шампиньоны
Тыквенные семечки
_________________________________
Яблочный чиа пудинг
Чиа семена 1/4 стакана (суууууперфуд!)
Яблочный сок
Немного корицы
Перемешиваем и убираем в холодильник, хорошо перемешать еще через минут 15-30. Оставляем в холодильнике на 2-3 часа и после добавляем кусочки яблок и все готово. Очень вкусно и полезно!
_________________________________
Летние Роллы
Рисовая бумага (продается в отделе азиатской кухни)
Горячая вода
Любимые овощи (морковь, огурец, капуста, сладкий перец и так далее)
Тофу
_________________________________
Соус
(можете использовать соевый соус или любой другой, который любите)
Миндальная или арахисовая паста
Немного воды
Соль и специи на ваш вкус
_________________________________
Большую часть продуктов покупали на Даниловском рынке
На мне:
Шорты откуда-то из Бангкока
Топ и футболка Urban Outfitters
Подвеска - подарок мамы
Where you can find me:
http://daramuscatlab.com & http://daramuscat.com (old one)
Instagram: http://instagram.com/daramuscat
Vkontakte fan page - http://bit.ly/1PStwOg
Periscope: https://www.periscope.tv/daramuscat
Tumblr: http://dara-muscat.tumblr.com/
Twitter: https://twitter.com/daramuscat
Google+: https://plus.google.com/+DaraMuscatBlog
Видео Что я ем в течение дня ♡ What I eat in a day канала Dara Muscat
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ПП ЗАВТРАК №3 ЗА 5 МИНУТ // пп и зожСЕМЕЙНЫЙ VLOG - НАШИ БУДНИЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ В САМОИЗОЛЯЦИИ / ВЕГАНСКИЙ СБАЛАНСИРОВАННЫЙ РАЦИОН НА ДЕНЬМоя Тренировка Утром / My Morning Workout: Just Wake Up!Autumn TAG / / Любить ОсеньМудборд и Чем Заняться Летом / Summer To-Do ListОБЕДЫ для ПОХУДЕНИЯ 😍 ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СУП 👍 Правильные РОЛЛЫ с МакиМэйкером 🍣 Правильные ПП ОБЕДЫПродуктовая корзина вегана по LOW WASTE/ Планирование/ VEGAN & ZERO WASTE в АШАНЕTea Ceremony / Чайная Церемония и Пикник!Dara Muscat: Thailand Travel Timeчто я ем за день на самом деле 🥑🥬🥖ПРИМЕР ПИТАНИЯ на 1200 ккал в день / Что есть в течение дня / МОТИВАЦИЯ НА ПОХУДЕНИЕ система питанияSummer Morning Routine / Идеи Для Летнего УтраЧто в Моем Холодильнике?ЧТО Я ЕМ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ? // What I eat in a dayПодниматься после падения, Начинать сначала или Затопить слезами каналЧто я ем? Питание Модели. Завтрак Обед Ужин.DIY Декор для Дома // Pinterest Inspired Room DecorЧТО Я ЕМ? ✦ Что В Моём Холодильнике?