Лляна олія: користь для здоров'я

Лляна олія - доступний скарб для твого здоров'я. Унікальною властивість лляної олії є те, що вона містить 53% омега 3 та 13 % омега 6 поліненасичених кислот, що необхідні для хорошої роботи головного мозку, для зменшення хронічних запальних процесів, зокрема запалення суглобів. Також лляна олія помічна при шлунково-кишкових розладах, при закрепах. Вживання лляної олії позитивно впливає на стан шкіри, роблячи її більш еластичною та зволоженою.
Також лляна олія є хорошим помічником для тих, хто намагається нормалізувати свою вагу.

0:04 - Користь для здоров'я
1:16 - Коли варто вживати?
1:33 - Як вживати?
1:48 - Як зберігати?
2:06 - Ознаки псування лляної олії
2:22 - Як вживати лляну олію, щоб схуднути?
2:40 – Рецепт смачного салату для схуднення

Видео Лляна олія: користь для здоров'я канала Медфонд: здоровий спосіб життя