الديتوكس التقني: اسبوع بدون الهاتف Digital Detox

يوجد خلف كل شاشة آلاف المصممين والمهندسين مهتمهم زيادة مدة استخدام الهاتف الجوال ومواقع السوشيال.

توقفت عن تصفح مواقع التواصل الاجتماعي وبرامج التواصل الفوري لمدة أسبوع واكتشفت أشياء كثيرة.

الخطة المستخدمة في هذا الفيديو، أسبوع كامل بدون:
برامج التواصل الاجتماعي: يوتيوب أو فيسبوك أو انستقرام أو تويتر
برامج التواصل الفوري: واتساب او غيره
مشاهدة أي محتوى مرئي: تلفزيون أفلام سينما نتفلكس
الاستماع للأغاني ممنوع ورح استبدلها باصوات الطبيعة
التخفيف من شاشة اللابتوب بشكل عام.

الأشياء المسموحة:
الشغل ومقابلات العمل والاصدقاء لكن وسيلة التواصل المسموحة هي المكالمات ورسايل SMS
لا تفهموني غلط - هدول الاشياء كتير حلوين والناس الي بتابعهم رائعين وانا اكتر التغيرات الحلوة الي صارت بحياتي عملتها واكتشفتها وازدهرت بسبب الانترنت

البرنامج المستخدم في مراقبة الوقت المستخدم في برامج الموبايل:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mindefy.phoneaddiction.mobilepe&hl=en

حساب مقهى كُتاب في انستقرام لمتابعة الفعاليات:
https://www.instagram.com/kuttab_salon
اكتبولي في التعليقات او برسائل الانستجرام على أفكار لفعاليات نعملها ونجتمع في دبي.

Видео الديتوكس التقني: اسبوع بدون الهاتف Digital Detox канала Ebrahim Ramzat