БЕЖИМ МАРАФОН. FLORENCE MARATHON андрей онистрат техника бега бегущий банкир

Реклама и коллаборации: benkowsky.native@gmail.com Бежим Марафон. LET'S RUN MARATHON. FLORENCE MARATHON.
Подписывайтесь На Мой Канал: http://www.youtube.com/user/onistrataa?sub_confirmation=1

0:18 Когда лучше приезжать на марафон.
2:54 Питание в день на кануне марафона.
3:37 День старта.
5:18 Для чего нужен вазелин на марафоне и где мазать.
6:47 Старт Марафона.
7:36 Второй километр.
8:25 Как проходить пункт питания на марафоне.
9:00 Почему нужно бежать через коврик.
10:20 Пробежал половинку.
11:13 Финиш.

Сайт: http://onistrat.com/ru
Персональный коучинг: http://www.coaching-onistrat.com/
Facebook: https://www.facebook.com/onistrataa?fref=ts
Группа: https://www.facebook.com/groups/1482365335400214/ #бегущийбанкир

Видео БЕЖИМ МАРАФОН. FLORENCE MARATHON андрей онистрат техника бега бегущий банкир канала Бегущий Банкир