Владимир Дегтярев: спорт не помогает в жизни без правильных вопросов (обезжиренный подкаст 4)

Владимир Дегтярев в обезжиренном подкасте

Владимир – пиарщик, коуч, тренер, любитель спорта и жизни. Сооснователь и руководитель Newsfront PR Agency.

Вова любит называть себя физкультурник: стал IRONMANом еще до того, как это стало мейнстримом, пробежал больше 10 марафонов, в том числе ультра дистанции (все, что выше 42км), увлекается фридайвингом (личный рекорд погружение 46м на задержке дыхания) и бразильским джиу-джитсу.

Поговорили о истории знакомства со спортом, подготовка к первым 100км бега, про проект IRONSOLO, постмарафонской депрессии, признание любимого человека через бег, как борьба помогла справиться с личными страхами, фридайвинг и много другом. А еще поделился практическим инструментом, как впустить спорт в жизнь без провисания в семье и в работе.
Хватит читать, скорее переходите слушать или смотреть. Вова настоящий сундук с ценным опытом. Спасибо, что приоткрыл его. И отдельно за доверие

00:20 - кто такой Вова Дегтярев
2:06 - история знакомства со спортом
5:43 - как готовился к первым 100км бега
9:38 - книга “железный человек есть в каждом”
11:23 - о проекте IRONSOLO
16:06 - постмарафонская депрессия
19:25 - ощущения на IRONSOLO и IRONMAN
21:18 - про онлайн забеги
22:25 - медали у любителей
23:39 - признание любимого человека через бег
26:58 - переход в борьбу
29:49 - беседы с терапевтом и страхи
33:06 - инструмент Вовы, как грамотно встроить спорт в свою жизнь
40:00 - почему сменил триатлон на борьбу
41:14 - фридайвинг
46:36 - фильм “один вдох”
49:30 - рекорд на погружение
50:57 - качества крутого тренера
53:26 - мотивация Вовы в спорте
56:05 - любимый вид спорта Володи
57:48 - кто же первый ученик команды Sapik Team
1:00:14 - воспоминания о спорте
1:02:04 - как правильно рассказывать о своей работе в соцсетях
1:04:54 - чему научил спорт

Подкаст доступен на Apple, Google, Яндекс, Spotify (Андрей Булдаков).
Все площадки: https://anchor.fm/andreybuldakov

Вова в instagram: https://www.instagram.com/vdehtyarov/
Вова в facebook: https://www.facebook.com/vdehtyarov
Андрей: https://www.instagram.com/and.buldakov/

Видео Владимир Дегтярев: спорт не помогает в жизни без правильных вопросов (обезжиренный подкаст 4) канала Андрей Булдаков