10 причин выбрать козье молоко вместо коровьего

Оглавление:
0:00 Козье молоко и коровье молоко
1:15 Главное преимущество козьего молока
2:07 Легкоусвояемые жиры
3:06 МСТ-кислоты ( среднецепочечные триглицериды )
3:58 Источник кальция, и не только
5:04 Козье молоко способствует снижению повышенного давления
6:21 Богатый источник органического натрия
5:47 Природный пребиотик
6:08 Козье молоко безопаснее чем коровье молоко
6:35 Содержит меньше лактозы
7:18 Вкуснее
7:31 Почему иногда козье молоко неприятно пахнет?
8:44 Чем опасно козье молоко?

https://www.researchgate.net/publication/312429484_Review_on_Goat_Milk_Composition_and_its_Nutritive_Value - Состав козьего молока и его питательной ценности

Все мы с детства приучены пить коровье молоко. Этот продукт давно стал частью нашей культуры и неотъемлемым ингредиентом многих кулинарных блюд.

Но на самом деле 65% людей на планете пьют козье молоко. Речь идет о жителях азиатских и африканских стран. И удивляться нечему – козу в хозяйстве содержать гораздо легче, чем корову. А одна коза дает целых 7 литров молока в день, что вполне достаточно для одной семьи.

И если раньше козье молоко не было столь популярно в других странах, то в последние десятилетия ситуация изменилась. В странах Запада оно приобретает всё большую популярность, а наука с каждым годом предъявляет новые доказательства его огромной пользы для здоровья.

Мало сказать, что козье молоко полезно. Это настоящий суперпродукт! Правда, иногда он может представлять опасность, но об этом мы расскажем в конце ролика.
Можно ли пить молоко каждый день?
Молоко вред и польза
Зачем нужно пить молоко

Видео 10 причин выбрать козье молоко вместо коровьего канала Здоровьесберегающий канал