Раскрытие Сердечного Центра.

Авторство данной техники принадлежит моей коллеге и близкому другу Ирине Колесник, которая является руководителем студии Integritas (https://integritas.me), где я вхожу в состав команды специалистов, чем очень горжусь.

Мы продолжаем нашу традицию, интеграцию метафор и образов Восточных духовных практик в трансовые техники. В данном случае нашему вниманию представлена техника для гармонизации взаимоотношений с близкими людьми, родными, с друзьями, коллегами по работе. Также эта техника подойдет для прояснения и стабилизации отношений с людьми, с которыми вы находитесь или находились в сложных, конфликтных ситуациях, сопряженных с чувством обиды, вины и стыда, ненависти, боли, раздражения и других чувств и эмоций, осложняющих вам жизнь.

Как это работает с точки зрения психологии? Здесь мы не обойдемся без теорий Густава Юнга и Роберто Ассаджоли о коллективном бессознательном, где каждый индивид является не изолированной сущностью, а напротив интегрированной в некую общую структуру психических знаменателей, сложившуюся на основе исторических, этнических, социальных и иных факторов.

Если простым языком - мы все связаны друг с другом и особенно близко связаны те люди с нами, к которым мы испытываем чувства и эмоции. Меняя характер эмоции, в данном случае мы используем универсальное чувство - любовь, мы меняем свое отношение к этим людям и к ситуациям, произошедшим при взаимодействии с ними, пересматриваем свои модели поведения. Происходит глубинный рефрейминг (от англ. frame - рамка, то есть смена рамки), благодаря которому мы находим все новые и новые поводы любить Себя, Других, Мироздание. Разве это не прекрасно?

Испытывая, пускай кратковременное, но такое ценное чувство единства со всем человечеством и живой природой в многообразии ее форм - мы преодолеваем дуальность своего Эго. Это и есть чистая адвайта (от санскр. advaita - недвойственность), преодоление отдельности Себя от Мира, Себя От Других. Так мы поднимаем свой уровень сознания (теория Дэвида Хокинса) с низких - Стыда, Вины, Страха, Гнева, Гордыни, до более высоких уровней - храбрости, принятия и любви. Разве это не воодушевляет?

Если мы сможем преодолеть стену предубеждений, которая сложилась из искаженного понимания человеческой природы, будто бы мы просто обезьяны и кроме сношения и удовлетворения чувства голода нам ничего не нужно. Если поверим, что наше сознание и бессознательное все-таки существует, что существует Душа и помимо сердца, как органа, есть еще и наша Духовное, метафизическое сердце, то при всех испытаниях и катаклизмах мы сможем дальше эволюционировать. Техника и создавалась для раскрытия нашего внутреннего Сердца.

Просто попробуйте практиковать ее каждое утро в течение недели и посмотреть на результаты. Аудио запись доступна для прослушивания на моем YouTube и SoundCloud.

все вопросы можете задавать на maximalyabiev@gmail.com

Блог в VK: vk.com/alyabievpsychology
Канал в Telegram: tlgg.ru/help4youblog
Страница FB: www.facebook.com/maximalyabiev
Аккаунт Instagram: instagram.com/maximalyabiev
Мой официальный сайт: help4you.pro/texts

Удачной практики, мои дорогие!

Видео Раскрытие Сердечного Центра. канала Блог Психолога Практика