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어깨 뭉침, 뻐근함 때문에 힘드시죠?
추운 날씨에 움추려들다 보면 어깨가 긴장하기 쉬워요🥹
오늘은 수건 하나로 언제 어디서든 쉽게 할 수 있는 어깨 운동을 알려드릴게요!
✔️ 어깨 뭉침 해소
✔️ 목·승모근까지 시원하게
✔️ 바른 자세 회복에도 도움
단 1분이면 OK! 따라 해보시고 시원하다면 댓글로 알려주세요.
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17 декабря 2024 г. 16:22:00
00:00:40
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