물리치료사가 알려주는 옆구리 통증 꿀팁 💪🏻 #물리치료사 #재활운동 #등통증 #옆구리통증 #스트레칭 #홈트레이닝 #건강스타그램 #운동스타그램 #physicaltherapist
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
13 января 2025 г. 16:18:00
00:00:40
Другие видео канала
“옆구리가 아플 때 꼭 해보세요! “#옆구리통증 #통증완화운동 #전문가추천 #스트레칭 #건강운동 #물리치료사 #자세교정
누구나 할 수 있어요! 허리통증에 '이운동' 필수😊 난이도 상 #물리치료사 #오운완 #자세교정 #제이릴리 #홈트 #허리통증운동
🔎 등이 뻐근하고 뭉쳤다면 주목!물리치료사가 알려주는 간단한 회전운동으로 등 통증을 해결해보세요. #물리치료사 #자세교정 #등통증 #홈트
날개죽지 찌릿찌릿 통증 ⚡️ 이것만 하면 끝! | 물리치료사가 숨겨왔던 꿀팁 공개 🔓 #물리치료사 #견갑골운동 #날개죽지 #홈트 #자세교정 #physicaltherapist
“허리, 골반이 불편하다면? 이동작 안하면 후회합니다!💢” #물리치료사 #자세교정 #제이릴리 #골반교정 #홈트레이닝
누구나 할 수 있어요! 허리통증에 '이운동' 필수😊 난이도 중 #물리치료사 #오운완 #자세교정 #허리통증운동 #제이릴리 #홈트
고관절과 허리가 ‼️뻐근‼️필수시청! ✨ 물리치료사가 알려주는 바르게 앉는 법! #물리치료사 #골반운동 #허리운동 #바르게앉기
누구나 할 수 있어요! 허리통증에 '이운동' 필수😊 난이도 하 #물리치료사 #오운완 #자세교정 #허리통증운동 #제이릴리
"하루종일 컴퓨터 앞에만 있다 보니 거북이가 된 것 같으신가요? 👀”직장인 필수 시청! 🏢 하루 1분 스트레칭으로 거북목 탈출하기 #직장인스트레칭 #거북목교정 #홈트
딱 1분! 어깨통증 잡는 운동 | 1-Minute Shoulder Pain Fix #어깨통증 #어깨스트레칭 #1분운동 #ShoulderPain #ShoulderRelief
“굽은 어깨를 펴고 시원한 가슴 열기! 💪 전거근 스트레칭으로 자세를 바로잡아 보세요.” #물리치료사 #자세교정 #체형교정 #제이릴리 #홈트 #재활운동
거북목 탈출! 5분 투자로 자세 바로잡기 🐢➡️🦢 5분만 따라해보세요! 목과 등이 시원해져요👍🏻 #물리치료사 #오운완 #자세교정 #교정운동 #홈트레이닝
손목이⚡️찌릿⚡️이운동 필수‼️딱 1분이면 충분하니 따라 해보세요! 건강한 손목을 만드는 첫걸음, 시작해볼까요?🌟물리치료사 추천 손목 운동🌟 #물리치료사 #홈트 #손목운동
📌 고관절이 찝히는 느낌이 든다면, 이 영상 필수시청! #물리치료사 #골반운동 #자세교정
📌 "허리디스크 통증, 이제 한 단계 업!💪 맥켄지 운동 고급편 시작!✔"#허리디스크 #디스크운동 #맥켄지운동 #허리통증 #허리강화운동 #허리디스크운동
수건 하나로 언제 어디서든 쉽게 할 수 있는 어깨 운동을 알려드릴게요!✔️ 어깨 뭉침 해소✔️ 목·승모근까지 시원하게 1분이면 OK! #물리치료사 #자세교정 #홈트레이닝
‘굽은등’ 등아픈 사람 필수 시청! 물리치료사가 알려주는 쉬운 홈트 꼭 따라해보세요💗#등스트레칭 #물리치료사 #1분홈트 #홈트 #자세교정 #체형교정
이 동작만 해도 고관절 찝힘 해결! ✨ 꾸준히 따라 하면 통증 완화는 물론, 움직임도 훨씬 가벼워질 거예요! 지금 바로 따라 해보세요! #고관절운동 #홈트레이닝 #물리치료사
고관절 찝힘, 이 운동으로 해결하세요! 🦵🔥 고관절 찝힘을 예방하고 편안한 움직임을 되찾아보세요!#고관절찝힘 #고관절운동 #고관절스트레칭 #운동필수 #홈트레이닝 #물리치료사
📌 허리디스크 통증 완화, 맥켄지 운동으로 시작하세요!✔#허리디스크운동 #물리치료운동 #제이릴리 #홈트