FELICIDAD PLENA: DUERME MEJOR~Finaliza tu día conectando con la felicidad y la alegría 💙 Mindfulness

FELICIDAD PLENA: DUERME MEJOR~Finaliza tu día conectando con la felicidad y la alegría 💙 Mindfulness
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Micromeditación: Finaliza tu día conectando con la felicidad y la alegría
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Voz: Daniel Delgado.
Guión: Nayla Funes para Mindful Science.
Dirección: Nayla Funes.
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"La felicidad no es algo que encuentres, es algo que construyes." - Brandi Snyder

Finalizar el día con una práctica para agradecer por las experiencias del día y conectar con los momentos que nos trajeron felicidad es una manera maravillosa de liberar tensiones y prepararnos para un descanso reparador.

Hoy queremos compartir una nueva micro meditación en donde conectarás con la felicidad y alegría para terminar tu día en Atención Plena.

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https://youtu.be/XKdgCMG5Exc
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