Кроссфит Барбара: увеличиваем выносливость. CrossFit WOD: Barbara
Блог ДК: http://blog-tela.ru/?page_selling=1813-2
http://vk.com/dmitry_kononov_club
Кроссфит Барбара: увеличиваем выносливость. CrossFit WOD: Barbara в рамках онлайн флэшмоба "Супервыносливость"!
Дмитрий Кононов выполняет кроссфит Барбара.
Кроссфит Барбара включает в себя 5 раундов по 20 подтягиваний, 30 отжиманий, 40 скручиваний и 50 приседаний. В конце каждого раунда кроссфита Барбара 3 минуты отдыха, что кажется, нестандартно для кроссфита. Поверь, после 3 раунда – 3 минуты отдыха будут самыми быстрыми в твоей жизни.
Что такое Crossfit? - это программа развития силы и приобретения хорошей физической формы для простых людей и профессиональных атлетов по всему миру.
Силовой функциональный тренинг (Кроссфит) - специальная система тренировок, назначение которой, приобретение человеком отличной Общей Физической Подготовки (ОФП). CrossFit изначально был разработан как завершенный тренировочный комплекс для войск специального назначения, полиции и военных в США. С 2001 года через сеть Интернет, стал доступным всем желающим.
Программа тренировок Crossfit предлагает фитнес, который по своей структуре является широким, общим и всевключающим. Специализация Crossfit заключается в отказе от специализации. Единоборства, выживание в экстремальных условиях, многие виды спорта, да и сама жизнь поощряют подобный подход к фитнесу.
Занимаясь КроссФит -ом Вы не станете чемпионом по бегу или поднятию тяжестей. КроссФит предназначен на увеличение стойкости и выносливости, реакции и взрывной силы т.е. - поддержание человека в хорошей форме. Если же Вы хотите стать чемпионом в каком либо спорте, Вам необходимо специализированно заниматься этим видом спорта.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, оставляйте Ваши комментарии!
Подписка на канал: http://www.youtube.com/user/dk4everfit
Подписка на блог: http://blog-tela.ru/?page_selling=1813-2
Хочешь 4 электронные книги + 1 онлайн-семинар с четкими и конкретными инструкциями по достижению фигуры Твоей Мечты в кратчайшие сроки БЕСПЛАТНО? Подпишись здесь: http://blog-tela.ru/?page_selling=1813-2 http://www.youtube.com/user/dk4everfit
Наше видео поможет Вам стать лучше!
http://www.youtube.com/user/dk4everfit
http://youtu.be/XJOf8MIhRgE
Видео Кроссфит Барбара: увеличиваем выносливость. CrossFit WOD: Barbara канала Дмитрий Кононов
http://vk.com/dmitry_kononov_club
Кроссфит Барбара: увеличиваем выносливость. CrossFit WOD: Barbara в рамках онлайн флэшмоба "Супервыносливость"!
Дмитрий Кононов выполняет кроссфит Барбара.
Кроссфит Барбара включает в себя 5 раундов по 20 подтягиваний, 30 отжиманий, 40 скручиваний и 50 приседаний. В конце каждого раунда кроссфита Барбара 3 минуты отдыха, что кажется, нестандартно для кроссфита. Поверь, после 3 раунда – 3 минуты отдыха будут самыми быстрыми в твоей жизни.
Что такое Crossfit? - это программа развития силы и приобретения хорошей физической формы для простых людей и профессиональных атлетов по всему миру.
Силовой функциональный тренинг (Кроссфит) - специальная система тренировок, назначение которой, приобретение человеком отличной Общей Физической Подготовки (ОФП). CrossFit изначально был разработан как завершенный тренировочный комплекс для войск специального назначения, полиции и военных в США. С 2001 года через сеть Интернет, стал доступным всем желающим.
Программа тренировок Crossfit предлагает фитнес, который по своей структуре является широким, общим и всевключающим. Специализация Crossfit заключается в отказе от специализации. Единоборства, выживание в экстремальных условиях, многие виды спорта, да и сама жизнь поощряют подобный подход к фитнесу.
Занимаясь КроссФит -ом Вы не станете чемпионом по бегу или поднятию тяжестей. КроссФит предназначен на увеличение стойкости и выносливости, реакции и взрывной силы т.е. - поддержание человека в хорошей форме. Если же Вы хотите стать чемпионом в каком либо спорте, Вам необходимо специализированно заниматься этим видом спорта.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, оставляйте Ваши комментарии!
Подписка на канал: http://www.youtube.com/user/dk4everfit
Подписка на блог: http://blog-tela.ru/?page_selling=1813-2
Хочешь 4 электронные книги + 1 онлайн-семинар с четкими и конкретными инструкциями по достижению фигуры Твоей Мечты в кратчайшие сроки БЕСПЛАТНО? Подпишись здесь: http://blog-tela.ru/?page_selling=1813-2 http://www.youtube.com/user/dk4everfit
Наше видео поможет Вам стать лучше!
http://www.youtube.com/user/dk4everfit
http://youtu.be/XJOf8MIhRgE
Видео Кроссфит Барбара: увеличиваем выносливость. CrossFit WOD: Barbara канала Дмитрий Кононов
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
2 взрывыных кроссфит комплекса на выносливостьАдский комплекс для бойцов / Проверь свою выносливостьКомплекс Кроссфит для начинающихСамые высокоинтенсивные упражнения с канатом.Кроссфит и ГИРИ. WOD - МИНОТАВР! Прогрессия движений и специальная разминка. Crossfit IDOL #37Project Mayhem - Rich Froning does BarbaraКроссфит на силу с чемпионом по боевому самбоКроссфит для бойца ММА! Круговая тренировка на улице. Как правильно делать упражнения.Наказал за понты! Самый зрелищный бой чемпионата России по боксу 2020Топ 10 Самых зрелищных и безбашенных испытаний CrossfitСтанислав Линдовер, интервьюИз солдата в Атлеты. Зверь Кроссфита Джош Бриджес.Отжимания от пола широким хватом. Как и зачем?ЧТО ТАКОЕ КРОССФИТ? Высокоинтенсивный круговой тренинг на всё тело (Crossfit) #GymFit INFOCrossFit Workout Elizabeth 2:26CrossFit канатРИЧ ФРОНИНГ. История ЖЕЛЕЗНОГО человека