OYOQ MASHQI | Kam vaqt, yuqori Sifat
Hammaga salom !
Bugungi mashg'ulotimizda oyoqlar uchun effektiv bo'lgan mashqlarni bajaramiz. Qanday qilib uy sharoitida oyoqlarga ishlash mumkinligini bilib olishingiz mumkin.
Tayyormisiz, qani kettik !
Manba: @THENX
Atlet: @CHRIS HERIA
Видео OYOQ MASHQI | Kam vaqt, yuqori Sifat канала QUVVAT TV
Bugungi mashg'ulotimizda oyoqlar uchun effektiv bo'lgan mashqlarni bajaramiz. Qanday qilib uy sharoitida oyoqlarga ishlash mumkinligini bilib olishingiz mumkin.
Tayyormisiz, qani kettik !
Manba: @THENX
Atlet: @CHRIS HERIA
Видео OYOQ MASHQI | Kam vaqt, yuqori Sifat канала QUVVAT TV
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Mukammal press | 15ta TOP mashq
To'liq PLANCH | 10 qadamda
Ro'zada mashq qilsa bo'ladimi?
BAYROQ stoykasida turish | Human Flag
ЛЕЧЕНИЕ ГРЫЖИ ПОЗВОНОЧНИКА ПРИ СИЛЬНЫХ БОЛЯХ.МЕЖПОЗВОНКОВАЯ ГРЫЖА.
Saldatlardek Turnik Tortilish | Oson va Tez
OTJIMANIYA 10 xil bosqichda | Planch otjimaniya
TURNIK TORTILISH 10 ta BOSQICH | ( 1 qo'lda tortinish )
Uy sharoitida semirish usullari. Hech kim bu ma'lumotlarni bermagan!!! Tez semirish sirlari.
STREET WORKOUT в Торжке
Orqaga SALTO otish | 6 qadamda o'rganish
YELKALAR uchun 5ta eng zo'r mashq
KO'KRAK MUSHAKLARI UCHUN SUPER MASHG'ULOT | UY SHAROITIDA MASHQLAR
FRONT LEVER | 4 qadamda
ТОП 10 ЛЁГКИХ ЭЛЕМЕНТОВ НА БРУСЬЯХ | ЛЁГКИЕ ЭЛЕМЕНТЫ НА БРУСЬЯХ
QO'LDA TURISH MASHQI - OSONGINA O'RGANING![ENG MUKAMMAL QIZIB OLISH MASHQLARI [BIRGALIKDA QILAMIZ]](https://i.ytimg.com/vi/3_wqYA_eZfY/default.jpg)
ENG MUKAMMAL QIZIB OLISH MASHQLARI [BIRGALIKDA QILAMIZ]
Chiroyli qomat | Ixcham bel
7 MINUT OYOQQA ISHLASH | OYOQ MASHQLARI UY SHAROITIDA | ОЙОК УЧУН МАШКЛАР
Gantelsiz bilak chiqarish usullari uy sharoitida | BICEPS VA TRICEPS |