Как увеличить прыжок с помощью МЕДБОЛА | РУБЕРБОЛА | СЛЭМБОЛА | YOUSTEEL
Здарова народ, сегодня в этом видео хочу рассказать вам о том, как с помощью медбола можно разнообразить свои тренировки, увеличить прыжок, а так же восстановиться после травмы.
Сайт Yousteel: https://yousteel.ru/
На момент обзора на сайте Yousteel нет Руберболов, лучше рассмотрите резиновый медицинбол весом 3-5кг.
По вопросам пишите в группу ВК: https://vk.com/high_jump_pro
Слэмболы – это мячи рассчитанные на ударные нагрузки с минимальным отскоком от поверхности и их вес обычно варьируется от 5 до 70 килограмм
Медицинские мячи – обычно не предназначены для бросков и ударов об пол, но служат отличным дополнениям к общефизической подготовке или работе в паре. Их Вес в диапазоне от 1 до 13 килограмм, поэтому без проблем можно подобрать мяч как ребенку так и опытному атлету.
Так же у них бывает два вида, резиновые и тканевые мячи.
Резиновые зачастую с увеличением веса меняют свой диаметр, тканевые сохраняют свой размер во всей линейке до 13 килограмм и отличаются лишь цветом и маркировкой. Но бывают и исключения.
Следующий вид Рубербол – которым я как раз сейчас активно тренируюсь, и этот мяч не просто можно кидать, его нужно кидать. Первое время конечно он будет казаться неприступной крепостью, особенно если вы возьмете слишком большой вес для себя.
Так как его диаметр порядка 35 сантиметров, и адаптироваться к нему придется далеко не одну тренировку.
Организму необходимо понять и принять, что не все снаряды должны быть удобными для него, тем самым бросая этот мяч двумя руками, вы тренируете не только взрывную силу, но и спину, хват, так как он каждый раз норовит выскочить у вас из рук.
По вопросам сотрудничества: Tujh91@inbox.ru
Я в Инстаграм: https://www.instagram.com/tujh91
Я в ВК: https://vk.com/tujh91
#медбол #тренировки #medicineball
Видео Как увеличить прыжок с помощью МЕДБОЛА | РУБЕРБОЛА | СЛЭМБОЛА | YOUSTEEL канала Егор Пупынин
Сайт Yousteel: https://yousteel.ru/
На момент обзора на сайте Yousteel нет Руберболов, лучше рассмотрите резиновый медицинбол весом 3-5кг.
По вопросам пишите в группу ВК: https://vk.com/high_jump_pro
Слэмболы – это мячи рассчитанные на ударные нагрузки с минимальным отскоком от поверхности и их вес обычно варьируется от 5 до 70 килограмм
Медицинские мячи – обычно не предназначены для бросков и ударов об пол, но служат отличным дополнениям к общефизической подготовке или работе в паре. Их Вес в диапазоне от 1 до 13 килограмм, поэтому без проблем можно подобрать мяч как ребенку так и опытному атлету.
Так же у них бывает два вида, резиновые и тканевые мячи.
Резиновые зачастую с увеличением веса меняют свой диаметр, тканевые сохраняют свой размер во всей линейке до 13 килограмм и отличаются лишь цветом и маркировкой. Но бывают и исключения.
Следующий вид Рубербол – которым я как раз сейчас активно тренируюсь, и этот мяч не просто можно кидать, его нужно кидать. Первое время конечно он будет казаться неприступной крепостью, особенно если вы возьмете слишком большой вес для себя.
Так как его диаметр порядка 35 сантиметров, и адаптироваться к нему придется далеко не одну тренировку.
Организму необходимо понять и принять, что не все снаряды должны быть удобными для него, тем самым бросая этот мяч двумя руками, вы тренируете не только взрывную силу, но и спину, хват, так как он каждый раз норовит выскочить у вас из рук.
По вопросам сотрудничества: Tujh91@inbox.ru
Я в Инстаграм: https://www.instagram.com/tujh91
Я в ВК: https://vk.com/tujh91
#медбол #тренировки #medicineball
Видео Как увеличить прыжок с помощью МЕДБОЛА | РУБЕРБОЛА | СЛЭМБОЛА | YOUSTEEL канала Егор Пупынин
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Промо. Скоро будут обучающие видео! Вертикальный прыжокВертикальный прыжок ~110 см. vertical jump 45 inchВолейбол от первого лица | SNOW VOLLEYBALL FIRST PERSON | 2024Как стать волейболистом | Новое шоу | Анонс | КСВ #1Обзор массажного аппарата для прессотерапии и лимфодренажа | WelbuTech Seven Liner Zam Z-SportКонец «Dream Team» - это начало чего-то новогоВолейбол от первого лица | Александр вернулся | VOLLEYBALL FIRST PERSON | Alexander is backКак усилить нападающий удар | Травма плеча и локтя | Челлендж жим 50% на 100 повторений | КСВ #2Обзор моего домашнего тренажерного зала | Шведская стенка «Рекорд спорт» | Видео отзывКак научиться подавать в волейболе | КСВ #4 [ENG SUB]Обзор баскетбольных кроссовок | Nike Lebron XIX | Лучшая амортизация [ENG SUB]ОБЗОР ВОЛЕЙБОЛЬНЫХ МЯЧЕЙ JOGEL | Бюджетный волейбольный мяч для зала и улицы [ENG SUB]Кроссовки с Poizon | Asics Nova Surge 2 | Asics Blaze Nova | New Balance Omn1s | PoizonShopМастер класс в Санкт-Петербурге. Тренировка прыжка, куда едем дальше?Как избавиться от боли в ПОЯСНИЦЕ. Часть 1Где купить недорогие оригинальные кроссовки | Nike GT Jump | Отличия азиатской версии от европейскойВолейбольный турнир «Red Bull High Five» | Чемпионат целиком | Арена «Зенит-Казань»Волейбол от первого лица | VOLLEYBALL FIRST PERSON | POV | 116 episodeВолейбол от первого лица | VOLLEYBALL FIRST PERSON | 112 episodeОБЗОР БЮДЖЕТНЫХ ВОЛЕЙБОЛЬНЫХ КРОССОВОК | Jogel Spirit | Demix D-Court 2Прыжки без травм | Как тренировать прыжок не травмируя колени | Екатеринбург