Immunerősítő tippek - Felkészülés az őszi-téli hónapokra

Egészséged egyik kulcsa az immunrendszered. Hogyan lehet erősíteni az immunrendszert? Mik a helyes táplálkozás alapszabályai? Hogyan alakítsd a pihenési ritmusodat?

0:00 Bevezető
0:50 Megfelelő ritmus az életedben
1:14 Helyes táplálkozási tippek
1:56 A megfelelő vízivás
3:07 Emésztést segítő fűszerek, gyógynövények
3:49 Heti egy léböjt nap
4:20 Kerüld a savasító ételeket!
5:00 Feküdj le időben!
5:20 A pihenés ritmusa

Ha szeretnél többet megtudni a böjtről és más tisztítókúrákról, ingyenes kiadványunkban találsz még hasznos információkat.
Töltsd le a "7 hatékony és természetes tisztítókúra" - INGYENES tudásanyagunkat:
https://www.napfenyesgyogykozpont.hu/7-tisztitokura-feliratkozas/

A víz fontosságáról itt olvashatsz:
https://www.napfenyesgyogykozpont.hu/elteto-viz/

A savasító ételekről és hogy mit ehetsz helyettük a workshopunkon tudhatsz meg többet:
AZ EGÉSZSÉG TITKAI A SAV-BÁZIS EGYENSÚLY FÉNYÉBEN
https://www.napfenyesgyogykozpont.hu/sav-bazis-egyensuly-workshop/

___________________________________

Csehi-Pogány Frida - hajgyógyász, fejmasszőr, gyógynövényszakértő
https://www.napfenyesgyogykozpont.hu/szakembereink/csehi-pogany-frida/

Видео Immunerősítő tippek - Felkészülés az őszi-téli hónapokra канала Napfényes Gyógyközpont