例假推遲，小腹墜脹，制污水泉雙管齊下，通經活絡，氣血順暢了【健康管理師李曉】

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每月一次的例假，總是給廣大女性朋友帶來很多困擾，之前跟大家講過月經量過少、推遲的情況，今天我們說一說，到了經期，感覺小腹墜脹，但是經血就是下不來的情況。
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