تناولوا الشمندر بهذه الطريقة لتنقية الكبد من السموم!

نتحدث اليوم عن كيفية استخدام البنجر لدعم إزالة السموم من الكبد. يحتوي البنجر على الكثير من الخصائص المدهشة. يمكنهم في الواقع ربط وتوصيل السموم والسموم وتحويلها إلى جزيئات قابلة للذوبان في الماء. يمكن أن يساعد البنجر بشكل أساسي في تحويل السموم إلى مواد غير سامة.
فوائد أخرى للبنجر:
• أنها تدعم العيون
• أنها تدعم ضغط الدم والشرايين
• تساعد في تقليل تراكم الدهون على الكبد
• تساعد في منع تلف الحمض النووي (تقلل من خطر الإصابة بالسرطان وتقلص الأورام في أماكن معينة من الجسم)
• غني بفيتامين سي والمنغنيز والنحاس
إذا كنت ستأكل البنجر ، فإنني أوصيك بأن تبخره لمدة لا تزيد عن 15 دقيقة. من الرائع تناولها على السلطات. البنجر أعلى في مؤشر نسبة السكر في الدم ، ولكن يحتوي على نسبة منخفضة من نسبة السكر في الدم لأنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف. هذا يعني أنهم لن يرفعوا نسبة السكر في الدم إلا إذا كنت تشربهم. يمكنك تبخيرها أو طهيها (لكن لا تفرط في طهيها) أو تناول البنجر المخلل.
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
https://www.drnutrition.com/products/brand/165
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm
تابع ملخصات ومقالات مفصلة في موقعنا:
https://www.drbergarabic.com/
تابعنا على فيسبوك:ArabicDrBerg
وانستجرام: drberg.ar

نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 55 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!

Видео تناولوا الشمندر بهذه الطريقة لتنقية الكبد من السموم! канала دكتور بيرج بالعربي