冬天大吃大喝不怕胖！？《請你跟我這樣過》 EP1060 完整版 張克帆 阿諾

主題：冬天大吃大喝不怕胖！？
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來賓：吳怡霈、張克帆、阿諾
專家：營養師李婉萍、養生專家王明勇、醫藥記者洪素卿

冬天到了，食慾失控，大吃大喝胖到不行，想吃又怕胖怎麼辦？！為什麼冬天特別愛吃？阿諾為了控制食慾用盡各種方法，卻被營養師警告小心大傷胃？讓營養師教你如何在冬天健康控制食慾！吳怡霈坦承自己是個火鍋上癮者，為了大吃火鍋不怕胖，自創個人吃鍋法，她的方法有用嗎？養生專家認同嗎？！張克帆愛吃宵夜又怕胖，只吃滷味還限定食材，竟被營養師列為最高熱量的一餐，讓他傻了眼？！哪些看似善良的食物，其實是大地雷，讓你冬天吃了變更胖？想冬天大吃大喝的人有福啦！養身專家現做好吃、吃得飽又能瘦的減重料理，讓來賓都能吃得過癮不怕胖！

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