Как правильно похудеть

Извечный вопрос - как похудеть? Мне нравиться больше вопрос как ПРАВИЛЬНО похудеть? Почему так? Просто мое мнение, основывается на подходе к избавлению от излишнего веса, который предполагает в первую очередь оздоровление организма, а потом уже красоту. Как же правильно худеть и при этом не навредить здоровью или укрепить его?

Несколько рекомендаций - смотрим видео

📌Подписывайтесь ✔
📌Жмите колокольчик 🔔
📌Лайкайте 👍
📌Комментируйте 💬
💪 Индивидуальные тренировки / Программы питания / Курс – пресс + упругая попа / Марафон #ДЕЛАЙСВОЕТЕЛО / Инвентарь для тренировок https://вашличныйтренер.рф
✘INSTAGRAM: https://www.instagram.com/personal__fitness_trainer
✘FACEBOOK: https://www.facebook.com/AleksandrSmirnovTrenerZOZH
✘ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/aleksandrsmirnovtrenerzozh

Видео Как правильно похудеть канала Александр Смирнов - Ваш Личный Тренер