Планка для начинающих / Планка с подъемом рук
Планка для начинающих - Планка с подъемом рук
• Все упражнения https://clck.ru/M8M5F
• Программы тренировок https://clck.ru/M85uX
📌Подписывайтесь ✔
📌Жмите колокольчик 🔔
📌Лайкайте 👍
📌Комментируйте 💬
💪 Индивидуальные тренировки / Программы питания / Курс – пресс + упругая попа / Марафон #ДЕЛАЙСВОЕТЕЛО / Инвентарь для тренировок https://вашличныйтренер.рф
✘INSTAGRAM: https://www.instagram.com/personal__fitness_trainer
✘FACEBOOK: https://www.facebook.com/AleksandrSmirnovTrenerZOZH
✘ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/aleksandrsmirnovtrenerzozh
Видео Планка для начинающих / Планка с подъемом рук канала Александр Смирнов - Ваш Личный Тренер
• Все упражнения https://clck.ru/M8M5F
• Программы тренировок https://clck.ru/M85uX
📌Подписывайтесь ✔
📌Жмите колокольчик 🔔
📌Лайкайте 👍
📌Комментируйте 💬
💪 Индивидуальные тренировки / Программы питания / Курс – пресс + упругая попа / Марафон #ДЕЛАЙСВОЕТЕЛО / Инвентарь для тренировок https://вашличныйтренер.рф
✘INSTAGRAM: https://www.instagram.com/personal__fitness_trainer
✘FACEBOOK: https://www.facebook.com/AleksandrSmirnovTrenerZOZH
✘ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/aleksandrsmirnovtrenerzozh
Видео Планка для начинающих / Планка с подъемом рук канала Александр Смирнов - Ваш Личный Тренер
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
25 ноября 2019 г. 0:14:43
00:00:42
Другие видео канала
![Выпады поворотом](https://i.ytimg.com/vi/kVZDKlD2-xg/default.jpg)
![Цигун - Прохлопывание ног](https://i.ytimg.com/vi/iMiOo5vZ4DU/default.jpg)
![Марафон стройности / Марафон похудения #ДЕЛАЙСВОЕТЕЛО](https://i.ytimg.com/vi/PoeUCdUzvCg/default.jpg)
![Гиперэкстензия техника выполнения для спины / Гиперэкстензия в домашних условиях](https://i.ytimg.com/vi/mtiy-hsT2u0/default.jpg)
![Отжимания на трицепс / Отжимания узким хватом](https://i.ytimg.com/vi/DQdex2wvUq4/default.jpg)
![Выпады в сторону / Боковые выпады](https://i.ytimg.com/vi/EunfZmWPbec/default.jpg)
![Упражнения на плечи для девушек / Упражнения для рук и плеч с гантелями](https://i.ytimg.com/vi/H0QrZf9viqs/default.jpg)
![Ответы на вопросы Как снизить вес часть 1](https://i.ytimg.com/vi/c3FNyVSxwJU/default.jpg)
![Гиперэкстензия для спины / Статичный супермен](https://i.ytimg.com/vi/q60TEAEB-80/default.jpg)
![Цигун - Будда держит землю](https://i.ytimg.com/vi/eOgmMVp8iVI/default.jpg)
![Выпады с выпрыгиванием / Выпрыгивание вверх со сменой ног](https://i.ytimg.com/vi/c8fD6o5WCAs/default.jpg)
![Моё занятие по кросфиту, занимаюсь в зале. Вот, что ждёт самых смелых!](https://i.ytimg.com/vi/KcaYiCvIzJg/default.jpg)
![Упражнение скалолаз / Упражнение скалолаз для пресса](https://i.ytimg.com/vi/XGmjolOU01Y/default.jpg)
![Лечебная физическая культура (ЛФК) упражнения коррекции фигуры, искривлении позвоночника, сколиоза](https://i.ytimg.com/vi/cZYBISGCZgk/default.jpg)
![Гиперэкстензия техника выполнения / Супермен 3 к 1](https://i.ytimg.com/vi/K0jNIuQqkXw/default.jpg)
![Тренировка табата интенсив #ПОЛУЧИТЕЛОМЕЧТЫ 3 день](https://i.ytimg.com/vi/BlEWfpvcwXE/default.jpg)
![Упражнение для спины и рук / Упражнения на trx](https://i.ytimg.com/vi/26Zd1_CDQfM/default.jpg)
![Как правильно похудеть](https://i.ytimg.com/vi/Wc4Il1WMgCE/default.jpg)
![Цигун - Прохлопывание рук](https://i.ytimg.com/vi/3VrpnnuVovo/default.jpg)
![Растяжка бедра / Растяжка задней поверхности бедра](https://i.ytimg.com/vi/A0WxcUsWBMY/default.jpg)