Geführte Chakra Meditation 'Halschakra' - SELBSTWERT + SELBSTVERTRAUEN steigern & ÄNGSTE loslassen

Heile, aktiviere, öffne und stärke dein Halschakra mit dieser kraftvollen, geführten Chakra Meditation, um Ängste zu lösen und mehr Selbstvertrauen zu gewinnen.

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Das Halschakra wird mit deinem Hals, Nacken, den Ohren und der oberen Wirbelsäule in Verbindung gebracht. Es ist zum Teil mitverantwortlich für deinen Metabolismus und dein vegetatives Nervensystem.

Ein eingeschränktes Halschakra kann hinter Ängsten stecken oder dahinter dass man sich nicht traut seine Meinung zu äußern. Man kann teilweise auch Infektionen des Halses oder gestörte Schilddrüsenfunktionen mit dem Halschakra in Verbindung bringen.
Andersrum kann es sich um ein zu offenes Halschakra handeln, wenn man seine Worte oder Meinungen nicht kontrollieren kann. Mit dieser Meditationen kann man mögliche Beschwerden hinsichtlich deutlich verbessern.

Ein gesundes Halschakra zeigt sich durch eine stabile Art der Kommunikation, eine angenehme Stimme, die Fähigkeit seiner inneren Stimme richtig zu folgen und auf seine Intuition zu hören, Einzigartigkeit und einen ehrliche Ausdrucksfähigkeit.

Wenn es für dich angenehm ist, dann kannst du in der Meditationsposition für dieses Chakra sitzen. Dabei legst du deine Hände ineinander mit den Fingern geflochten und die Daumenspitzem berühren sich und formen eine Art Kreis. Lege dann die Hände bequem hin.

Wenn du dich bei einer anderen Position wohler fühlst dann kannst du natürlich auch diese einnehmen oder dich einfach hinlegen und die Hände so legen wie es für dich bequem ist.
Mache es so wie du dich gut fühlst und dass es dir bequem genug ist um loslassen zu können.

Diese Meditation beinhaltet Frequenzen die das Halschakra aktivieren, die beste Wirkung erzielen sie wenn man sie mit Kopfhörern anhört.

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Tibet von Rémi Godefroid
#GeführteMeditation #Halschakra #Selbstwert

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