#разминка / #холка,часть1 #остеохондрозШеи, #протрузии, #грыжи позвоночника, #НарушениеОсанки, #шея

при регулярном выполнении по утрам такой зарядки вы получите очень хорошие результаты оздоровления.

Выполняйте три видео из этого блока одновременно либо поочередно в течение дня :⤵️⤵️⤵️
2️⃣часть

https://youtu.be/DRKGU5CozWg

3️⃣ часть
⚠️бесплатно для всех⬇️

ЧАТ для ЗОЖников ⤵️
https://t.me/jogaPilatesProsvetlenije

ЧАТ женские круги⤵️
https://t.me/Jenckiekrugisveta333

ЧАТ танцевальная физкультура каждую субботу тренировка в 9:00 МСК
клуб Жизнелюбов⤵️
https://t.me/long_life_next50
#боль
#грыжи
#нарушениеосанки
#остеохондрозшеи
#протрузии
#разминка
#холка
#упражненияХолка
#какубратьХолку
#какИсправитьОсанку

Видео #разминка / #холка,часть1 #остеохондрозШеи, #протрузии, #грыжи позвоночника, #НарушениеОсанки, #шея канала Кухня Здоровья