DIETA VEGANA | COMO PERDER GRASA Y ESTAR EN FORMA SIENDO VEGANO
DIETA VEGANA FITNESS ! COMO ESTAR EN FORMA Y SANO SIENDO VEGANO
Hola chicos como están? Espero que les haya gustado este vídeo sobre la dieta vegana, principios, tips y herramientas para estar fitness, en forma, rebajar, aumentar masa muscular, estar saludable llevando una dieta vegana, siendo vegano. Claro que con planificación se puede lograr!
Lista de Mercado:
Granos: lentejas, frijoles (caraotas/porotos) garbanzos.
Quinoa
Vegetales
Tempeh
Miso
Hojas verdes
Pimentones
Hongos
Germinados
Quinoa
Nueces y frutos secos
Semillas
Frutas
Batata
Aguacate
Arroz
Avena
Leche de Almendras/coco
Mantequilla de maní y otras nueces
Algas
Semillas de hemp
Chia
Aceite de oliva/linaza/coco
Ciruelas pasas
Alcachofas
Hummus/crema de garbanzo
Yogurt de almendras o coco
Suplementos:
Spirulina Orgánica
Proteina Vegana en polvo sin soya
BCAA + Glutamina
L carnitina vegan friendly
Hierro
B12
Calcio
Multivitamínico
ZMA
Maca
Ashwaganda
Probioticos
Artículo del Dr Mercola, sobre la soya, interesante!
http://probiotics.mercola.com/fermented-vs-unfermented-soy.html
💪🏼Link para comprar mi proteína Isolate USA, ESPAÑA Y UK:
ISOLATE WHEY :
http://sascha.fit/IsolateProteins
LINK PARA COMPRAR GUÍA BYE BYE CELULITIS:
http://sascha.fit/Store-Tienda
Link para mis libros: http://astore.amazon.com/saschafitness-20
Mail box
20533 Biscayne Blvd #781 Aventura FL zip code 33180
Contacto Laboral: info@saschafitness.com
Cualquier duda saben que pueden preguntarme en las redes sociales:
Web: http://saschafitness.com
Instagram : http://bit.ly/Instagram-Saschafitness
Facebook : http://bit.ly/Facebook-saschafitness
Twitter : http://bit.ly/Twitter-Saschafitness
Snapchat: Sascha_fitness
Cosas que uso en el video:
- Microfono : http://bit.ly/Microfonosascha
- Camara: http://bit.ly/camaradevideo
- Aro de luz: http://bit.ly/arodeluz
- Mac Pro: http://bit.ly/macprosascha
- Lente : http://bit.ly/lentedecamara
Gracias por todo!!!! Los quiero🤗🤗❤️❤️❤️
Видео DIETA VEGANA | COMO PERDER GRASA Y ESTAR EN FORMA SIENDO VEGANO канала Sascha Fitness
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Granos: lentejas, frijoles (caraotas/porotos) garbanzos.
Quinoa
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Semillas
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Algas
Semillas de hemp
Chia
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Alcachofas
Hummus/crema de garbanzo
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Contacto Laboral: info@saschafitness.com
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