#19 (P2)► Cómo afecta el MINDFULNESS en el cuerpo | ¡Tómate un respiro! Por el Dr. Mario Alonso Puig

Esta mini serie de MINDFULNESS recoge las mejores ideas que el Dr. Mario Alonso Puig nos ofrece en su libro ¡Tómate un Respiro!, contrastadas con una SÓLIDA BASE CIENTÍFICA

Parte 1 ► https://youtu.be/__NAmrTjg0w
Parte 2 ► https://youtu.be/WSXhZ6Cu0Iw
Parte 3 ► https://youtu.be/tuXzOM0_ZmM
Parte 4 ► https://youtu.be/_eoAa4JRphA

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