PREPARAMOS TUPPERS PARA TODA LA SEMANA | Para llevar al trabajo / Uni

Batch cooking que te resolverá los almuerzos de la semana laboral. Se trata de un menú semanal saludable, fácil y mega apetitoso para llevar en tu táper o caja bento.

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//Aquí te dejamos más ideas de Bento:
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//TIMESTAMPS//
1. Intro - 0:00
2. Batch cooking - 0:49
3. Tofu crujiente al horno con quinoa y verduras de otoño (vegano) - 6:44
4. Calabaza picante con higos frescos y huevo al punto - 7:48
5. Rollitos de tofu y postre naranja con canela (vegano) - 8:36
6. Salmón ahumado y ensalada roja al limón - 10:13

NOTA: Puedes sustituir el tofu por pollo, si lo prefieres. Pero, en el caso de que te decidas por el pollo, déjalo listo (al horno o a la plancha) el mismo domingo o el día que prepares tu batch cooking porque se va a conservar por más tiempo cocinado que crudo. Según los expertos, el pollo crudo no es conveniente mantenerlo en la nevera más de 2 días.

@monbento

//LINK A LAS RECETAS COMPLETAS//
https://www.thewittylemon.com/batch-cooking/ideas-tuppers-llevar-trabajo

//CÓMO HACER ROLLITOS CON HOJAS DE ALGA NORI//
https://youtu.be/6Bcy0AR7vfo

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