Топинамбур О пользе напитков из топинамбура

Russian Dubbing : Maryam
Text
1. Чай из топинамбура
1) Вымойте клубни топинамбура и нарежьте их тонкими дольками.
2) Хорошенько просушите дольки в течение 1-2 дней.
3) Прогрейте их на сковороде.
4) Опустите 5-6 долек топинамбура в 1 литр воды и прокипятите в течение 15 мин.

2. Напиток из топинамбура
1) Вымойте клубни топинамбура и нарежьте их тонкими дольками.
2) Поместите в чашку миксера дольки топинамбура и банана, добавьте молоко и полученную массу взбейте миксером до однородного состояния.
: 3 клубня топинамбура, 1 банан, 200 мл молока
3) Принимайте этот напиток вместо еды.
Приятного аппетита!

Видео Топинамбур О пользе напитков из топинамбура канала Dr. Gaya Can