🤰🏻❤️MASAJE PERINEAL ►► CÓMO se HACE
En este vídeo te explico las recomendaciones previas al masaje y las técnicas de masaje perineal más utilizadas para preparar tu periné de cara al parto, elastificando tus músculos y mejorando el conocimiento de tu propio cuerpo.
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▷ P O S T S R E L A C I O N A D O S :
- Episiotomía y su impacto sobre el periné: https://goo.gl/Nnf1wD
- Dolor en la episiotomía, cómo aliviarlo: https://goo.gl/UjoaWY
▷ C I T A F I S I O T E R A P I A (Madrid, España): https://goo.gl/QHZezp
▷ D I R E C T O R I O DE E S P E C I A L I S T A S: https://goo.gl/cNsmh6
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▷ T I E N D A O N L I N E (envíos dentro de Europa): https://goo.gl/dNZ5un
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Desde EN SUELO FIRME queremos poner a tu alcance los mejores consejos y soluciones probadas para la salud y el bienestar de tu suelo pélvico. Te ayudamos a volver a sentir plenamente.
La mayoría de las disfunciones del suelo pélvico (incontinencia urinaria, incontinencia anal, fecal o de gases, prolapso, dolor en la cicatriz de la episiotomía, disfunción eréctil, diástasis, etc.) tienen solución, pero no siempre las bolas chinas, los ejercicios de Kegel o los abdominales hipopresivos son aconsejables para todo el mundo.
Conoce qué técnicas, trucos y productos funcionan en cada caso. Aquí encontrarás los mejores consejos y herramientas para alcanzar la salud de tu suelo pélvico.
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