Саблиминал ДЛЯ ГЛУБОКОГО СНА | Слушай и засыпай

Чтобы избежать реклам на канале, вы можете скачать этот фаил себе на телефон по ссылке https://moriyaneva.myshopify.com/products/%D1%81%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D0%BB-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%B3%D0%BB%D1%83%D0%B1%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D1%81%D0%BD%D0%B0?utm_source=copyToPasteBoard&utm_medium=product-links&utm_content=web и слушать его в любое удобное время.

Один из самых частых запросов на саблиминалы был про сон. Я рада, что дошла до этого и смогла создать его для вас.

И у меня есть сюрприз: через 7 дней я залью этот же фаил в формате аффирмациий. Да, да - вы будете четко слышать мой успокаивающий голос на фоне этой музыки.

Каждый из вас сможет выбрать с каким форматом ему приятнее засыпать.

Приятного сна и спокойной ночи :)

Если хотите знать что-то о моей деятельности или жизни, то велкам в мой инстаграм: https://www.instagram.com/moriya.neva

______________

Список аффирмаций из записи:

1. Мое тело расслаблено, и я готов спать глубоко.
2. Я благодарен за этот день и готов отпустить все негативные эмоции перед сном.
3. Я чувствую себя безопасно и защищено в своей постели.
4. Мои мысли замедляются, и я погружаюсь в спокойствие.
5. Каждый вдох наполняет меня спокойствием, а каждый выдох освобождает напряжение.
6. Моя комната наполнена уютом, и я могу полностью расслабиться.
7. Я благодарен за возможность отдохнуть и восстановиться через сон.
8. Я принимаю свое тело и разрешаю ему погрузиться в глубокий и спокойный сон.
9. Я освобождаю свой ум от забот и тревог перед сном.
10. Мои мысли становятся все более тихими и спокойными с каждой минутой.
11. Я заслуживаю хороший сон, и я готов позволить себе его получить.
12. С каждым моим вдохом я чувствую себя все более расслабленным и спокойным.
13. Я доверяю своему телу, оно знает как получить нужный мне отдых.
14. Я освобождаюсь от прошлых событий и позволяю себе начать заново через глубокий сон.
15. Моя кровать – место покоя и восстановления для моего тела и разума.
16. Я заслуживаю полноценный и восстанавливающий сон каждую ночь.
17. Я ценю этот момент покоя и полной релаксации.
18. Мои мысли замедляются, и я легко погружаюсь в состояние глубокого сна.
19. Я принимаю свой день и отпускаю его перед сном.
20. Я создаю безопасное и спокойное пространство для сна.
21. Моя спальня наполнена умиротворяющими ароматами и звуками, помогающими мне расслабиться.
22. Я благодарен за возможность отдохнуть и восстановить свои силы через сон.
23. Мой ум и мое тело готовы к глубокому и спокойному сну.
24. Я ценю момент, когда моя голова касается подушки, и я могу отпустить все.
25. Мой сон глубокий и восстанавливающий, он обеспечивает мне энергию на следующий день.
26. Я доверяю своему телу, оно знает, как получить самый лучший сон для меня.
27. Я освобождаюсь от суеты дня и позволяю своему разуму успокоиться.
28. Я принимаю себя и свое тело такими, какие они есть, и позволяю себе расслабиться во время сна.
29. Я создаю гармонию и покой в своем внутреннем мире, подготавливаясь ко сну.
30. Я заслуживаю качественный сон, и я готов его получить.
31. Я дышу глубоко и равномерно, что помогает мне расслабиться и уснуть.
32. Моя спальня – священное место, где я могу погрузиться в глубокий сон и восстановиться.
33. Я благодарен за возможность отдохнуть и восстановиться каждую ночь.
34. Каждый вдох наполняет меня спокойствием, а каждый выдох освобождает напряжение.
35. Я принимаю свой день таким, какой он был, и готов отпустить его перед сном.
36. Я создаю умиротворяющую обстановку в своей спальне, чтобы спать глубоко и мирно.
37. Я благодарен за возможность расслабиться и погрузиться в глубокий сон.
38. Моя кровать – место покоя и восстановления для моего тела и разума.
39. Я заслуживаю хороший сон, и я готов позволить себе его получить.
40. Я отпускаю все мысли и заботы перед сном, чтобы мой разум был свободен.
41. Я благодарен за момент покоя и восстановления, который предоставляется мне через сон.
42. Мои мысли замедляются, и я погружаюсь в глубокий и спокойный сон.
43. Я создаю безопасное и уютное комфортное пространство для сна, где могу полностью расслабиться.
44. Я доверяю своему телу, оно зннает, как обеспечить мне глубокий и восстанавливающий сон.
45. Мой сон является важной частью моего здоровья и благополучия.
46. Я ценю момент, когда моя голова касается подушки, и я позволяю себе отпустить мысли о всех заботах.
47. С каждым вдохом я чувствую, как напряжение покидает мое тело, и я становлюсь все более расслабленным.
48. Я благодарен за возможность пройти через цикл глубокого сна, который восстанавливает мое тело и разум.
49. Я принимаю свой день таким, какой он был, и готов начать новый день после глубокого сна.
50. Каждая клетка моего тела расслаблена, а мой разум погружается в состояние покоя и умиротворения.

-----------------

Music: Tratak - Jesse Gallagher from youtube studio music gallery

Видео Саблиминал ДЛЯ ГЛУБОКОГО СНА | Слушай и засыпай канала Море и Небо