Периодическое голодание, как похудеть, диета, избавиться от лишних килограммов быстро !

Видео о упражнениях и занятиях в зале: https://www.youtube.com/watch?v=ymdkqkZNX78

В этом видео я рассказываю о том, что такое периодическое голодание, его достоинствах и принципе работы. Это замечательный способ управлять своим питанием и превратить даже самую скучную диету в праздник живота. Как похудеть и не изнурять себя овощами на пару, не таскать повсюду с собой контейнеры с вареной курицей и получать массу удовольствия в процессе похудения !
Получилось очень долго но укорачивать видео совсем нельзя поскольку упустим важную информацию !

Жиросжигатели, протеин, спортивное питание, бодибилдинг, фитнес, как похудеть, культуризм, аэробика, диета, как похудеть, правильное питание, похудение, как быстро похудеть, здоровое питание, раздельное питание, как похудеть за неделю, кефирная диета, упражнения для похудения, кремлевская диета, худеем за неделю - это все самые часто запрашиваемые слова в гугл поиске от которых мне становится страшно, все это вам не нужно, периодическое голодание и 2 тяжелые тренировки в неделю с много суставными базовыми упражнениями о которых я говорил во влоге о тренировках, это единственные инструменты для достижения долговечного результата которые вам понадобятся. Как в похудении так и в телостроительстве !
Если у вас есть любые вопросы, пишите в комментариях я с удовольствием отвечу !

Подписывайтесь на наш канал и ставьте лайк ! )))

Контакты в соцсетях:

Мой инстаграм https://www.instagram.com/voron1986

Фейсбук https://www.facebook.com/alexey.voron

Контакт https://vk.com/alexeivoron

Железо на которое снимается влог:

Камера:
https://www.amazon.com/Canon-Rebel-Digital-Body-Only/dp/B00T3ERM4Q/ref=sr_1_5?ie=UTF8&qid=1472765748&sr=8-5&keywords=canon+760d

Объектив:
https://www.amazon.com/Canon-EF-S-10-18mm-4-5-5-6-Lens/dp/B00K899B9Y/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1472767723&sr=8-1&keywords=10-18+canon

Микрофон:
https://www.amazon.com/Rode-VideoMicro-Compact--Camera-Microphone/dp/B015R0IQGW/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1472767753&sr=8-1&keywords=rode+videomicro

Штатив:
https://www.amazon.com/Joby-GorillaPod-Tripod-Mirrorless-Cameras/dp/B002FGTWOC/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1472767796&sr=8-1&keywords=joby+slr+zoom

Телефон:
https://www.amazon.com/Samsung-Galaxy-S7-Edge-Unlocked/dp/B01CJU9BBM/ref=sr_1_4?s=wireless&ie=UTF8&qid=1472767826&sr=1-4&keywords=s7+edge

Объективы на телефон:
https://www.amazon.com/Samsung-Galaxy-Telephoto-Wide-Angle-Lenses/dp/B01E7VQNSK/ref=sr_1_1?s=wireless&ie=UTF8&qid=1472767873&sr=1-1&keywords=s7+edge+lens+cover

Штатив для телефона:
https://www.amazon.com/GorillaPod-Action-Video-Tripod-JOBY/dp/B01H5TNZNM/ref=sr_1_5?ie=UTF8&qid=1472767910&sr=8-5&keywords=joby+action+tripod

Держак для телефона:
https://www.amazon.com/Shoulderpod-S1-Professional-Smartphone-Smartphones/dp/B00MAARLT6/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1472767963&sr=8-1&keywords=shoulderpod+s1

Видео Периодическое голодание, как похудеть, диета, избавиться от лишних килограммов быстро ! канала Алексей Ворон