Что делать между потугами? #беременность #здоровьемамы #натуральныесредства #эфирныемасла #акушерка

Хочешь узнать, как подготовиться к родам правильно и прожить их без медицинских вмешательств? Тогда присоединяйся к курсу подготовки. Переходи по ссылке в описании профиля @anna.shtumf и заполняй анкету, чтобы узнать все подробности!

В своем блоге рассказываю о подготовке к родам и послеродового восстановления.

Что делать между потугами?

Независимо от положения тела или стадии родов — главное в перерывах между потугами:
📌 Расслабить тело до максимума — плечи, шею, лицо, руки, спину. Всё, что можно отпустить — отпускаем.
📌 Это не просто отдых.
— Это восстановление кровоснабжения,— Стабилизация состояния малыша,— И мягкое, бережное продвижение ребёнка вниз.

Даже если головка уже начала проявляться — перерыв между потугами — ваш шанс восстановить силы и помочь телу работать эффективно.

Чем спокойнее тело — тем мягче роды. Чем расслабленнее мама — тем лучше малыш.

#беременность #здоровьемамы #натуральныесредства #эфирныемасла #восстановление #восстановлениечерезтело #материнство #роддом #роды #родоваядеятельность #потуги #акушерка #доула #КС #естественныероды

Видео Что делать между потугами? #беременность #здоровьемамы #натуральныесредства #эфирныемасла #акушерка канала Анна Штумф