Котлетки из красной чечевицы с тыквой для повышения гемоглобина

Эти вегетарианские котлетки действительно очень полезны людям, у которых очень часто низкий гемоглобин. Особенно красная чечевица полезна людям, которые придерживаются вегетарианского питания.
Ведь именно красная чечевица, благодаря своему составу, может полностью заменить мясо. В чечевице содержится большое количество микроэлементов: кальций, магний, калий, фосфор, железо, а также жирные кислоты Омега-3, Омега-6, влияющие на здоровье кожи и волос, иммунитет.
Также чечевица содержит большое количество белка, который легко усваивается организмом. Вот такие невероятно простые в приготовлении и очень полезные для здоровья котлетки мы вам предоставляем в данном видео!!!
Готовьте с удовольствием!
И не забудьте нам поставить своё ❤️
А также пишите нам свои вопросы и комментарии!!!
Всем приятного аппетита!!!
Ингредиенты:
● Красная чечевица 100г (в сухом виде)
● Тыква 160г
● Нутовая мука 160г (наша мукомолка:* https://amzn.to/36amUeG)
● Соль, чёрный перец
● Для жарки: топлёное масло (Масло Гхи: https://youtu.be/2K-YY6menyY)
Наши кухонные приборы(*):
● Дегидратор: https://amzn.to/2QbkRBe
● Кофемолка: https://amzn.to/35KM9ED
● Измельчитель: https://amzn.to/36Dbi3S
● Мукомолка: https://amzn.to/36amUeG
● Соковыжималка: https://amzn.to/2tacgq8
● Кастрюля: https://amzn.to/2Cl4Jt5
● Pfeffermühle: https://amzn.to/2TxiSsl

Подпишитесь на наш канал по ссылочке:
https://www.youtube.com/channel/UC6khRvY69oKk9YbivZ0KzlA?sub_confirmation=1

Наши другие рецепты:
● Салаты - https://www.youtube.com/playlist?list=PL6W-0jg7NyTSxfzcpav-f5mJEfkXAgCSR
● Выпечка - https://www.youtube.com/playlist?list=PL6W-0jg7NyTS77yXMjcQLWmdCq6KdLEj2
● Сыроедческие сладости - https://www.youtube.com/playlist?list=PL6W-0jg7NyTTa1IXWCwry2_m6MpY1AlWy
● Сыроедческие рецепты - https://www.youtube.com/playlist?list=PL6W-0jg7NyTQ4g5H0dwBFguobvgMuber2

Инстаграм: https://www.instagram.com/raw_ishvarilila/

*: ссылки на Amazon патрнёрку

Если вам нравятся наши видео рецепты и вы хотите выразить свою благодарность,
то вы можете это сделать через:
Paypal: paypal.me/andnat

#КотлетыИзЧечевицы #Raw_Ishvarilila

Видео Котлетки из красной чечевицы с тыквой для повышения гемоглобина канала Едим в Благости с Raw_Ishvarilila