Недосыпание: вред и последствия | Психология красоты #6

Почему так важно соблюдать режим сна и высыпаться? О том, сколько нужно спать и как сказывается на нашем здоровье и умственной деятельности нехватка сна!
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
→Соц. сети:

Я в Instagram ‣ https://www.instagram.com/alunika_d/
Я в FB ‣ https://www.facebook.com/alunika.dobrovolski
Я в VK ‣ https://vk.com/alunika
Мои Перфект-программы в Facebook ‣ https://www.facebook.com/alunikaprograms
Мои Перфект-программы в VK ‣ https://vk.com/alunikaprograms
Официальный сайт ‣ http://alunika.com/
------------------------------------------------------------------------------------------------
→Плейлисты с интересными видео:

Вебинары ▻ https://goo.gl/x7J4nz
ЕСТЬ ТАКИЕ ЛЮДИ! Про особенности поведения ▻https://goo.gl/aB7an3
Коротко о важном в АвтоСпиче▻ http://goo.gl/Y2GBKC
Привычки мышления (хорошие и не очень)▻ http://goo.gl/C6tWZl
ПЯТЬ ЖЕНСКИХ ВОПРОСОВ (и ответов на них) ▻ https://goo.gl/Wp1Qvi
Послушай мужчину! (мужское мнение) ▻ https://goo.gl/amNsoS
ВидеоСоветы на самые актуальные темы▻ http://goo.gl/72Yu6I
Отрывки тренингов▻ http://goo.gl/klPcnG
Глупые ошибки умных и красивых ▻https://goo.gl/KnEqU3

Видео Недосыпание: вред и последствия | Психология красоты #6 канала Alunika Dobrovolski