14 Tage Vegan (mit Bluttest)! Das Experiment

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Das Vegane Experiment. Es war ja auch Zeit nach der Carnivoren Ernährung den Gegenpol zu zeigen.
Aus diesem Grund habe ich mich 14 Tage Vegan ernährt. Doch ist Veganismus überhaupt gesund? Was sagen die Blutwerte und der Arzt dazu? Reichen die pflanzlichen Eiweiße für den Erhalt der Muskeln und werde ich Mangelerscheinungen bekommen (Vitamin B12, Vitamin A, Eisen, Omega3?) Das werden wir im Video heraus finden. Außerdem wage ich mich an die Vegane Küche und werde für mich neue Rezepte ausprobieren. Kann das schmecken? Es gibt ab heute nur noch Hülsenfrüchte, Pflanzliche Proteine und viel Balaststoffe . Werde ich das vertragen und schmeckt der neue Burger von Beyond Meat so gut wie viele behaupten? Auch das Tierwohl will ich innerhalb dieses Videos näher beleuchten. Ist etwas dran an den Gerüchten, dass die Tierzustände teilweise erschreckend sind... meine Doku über ein Thema mit dem ich mich bisher kaum beschäftigt habe. Ich freue mich auf dein Feedback und deine Bewertung.

Zum veganen Rezept: https://www.body.kitchen/fitness-rezepte/kartoffel-erdnuss-eintopf-potato-peanut-pot
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Видео 14 Tage Vegan (mit Bluttest)! Das Experiment канала Flavio Simonetti