Meditacion Mindfulness Para Cultivar Ecuanimidad En Momentos De Ansiedad y Crisis

Meditacion Mindfulness para cultivar una actitud ecuanime frente a los desafios de la vida. En tiempos de crisis, vamos a explorar el concepto de ecuanimidad, de cómo a través del mindfulness podemos desarrollar una claridad y sabiduría que nos permita aceptar la realidad de la vida con valor, con apertura, sin juicios, y con una actitud de equilibrio y calma interior. 🧘🙏🦋

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