Каковы причины низкого уровня энергии. Негэнтропия

Каковы же причины низкого уровня энергии?
Причин может быть несколько.
Первая причина - чисто физическая. Недосып, усталость, гормональный сбой и всё в этом роде.
Вторая причина - это социальные конфликты. Когда ты находишься под прессингом окружения и возникают негативные ситуации, которые загоняют тебя в позицию Жертвы, то энергии становится существенно меньше.
Здесь же у нас присутствует и субличность Неудачник (она же Лошара), находясь в которой силы уходят в никуда и со стабильной регулярностью.
Третья причина - это экзистенциальный кризис, который может погрузить человека в довольно длительную депрессию и это уже не просто усталость, здесь надо сильно постараться, чтобы из неё выбраться.

Со всем возможно работать - главное намерение и желание поменять ситуацию.

0:24 - про 3 уровня проблем
2:05 - про внутренние болячки
3:05 - про экзистенциальные вопросы
4:05 - занятия спортом помогают от депрессии
4:55 - волшебной таблетки нет, надо учиться

Ведущий: Александр Попов, основатель проекта "Негэнтропия", практический психолог, автор курсов с 15-ти летним опытом.

Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео.
✔https://goo.gl/FypC5c

Наши площадки в соцсетях:
✔Группа ВК - https://vk.com/negentropy
✔Инстаграм - https://www.instagram.com/popov_ng/
✔Телеграм - http://t.me/negentropy
✔Мой ВК - https://vk.com/alexandr_popov

Видео Каковы причины низкого уровня энергии. Негэнтропия канала Негэнтропия