Schnappfinger - 2 einfache Übungen gegen die Beschwerden

Was ist eigentlich ein Schnappfinger und was hilft dagegen? Sportwissenschaftlerin Nina Mammana & Jessica Freund zeigen Dir 2 einfache Schnappfinger Übungen, die Deine Beschwerden lindern können.

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1. Ausstreichen (1:11 - 2:55)
2. Dehnung (2:56 - 4:14)

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