【健康好生活 超精彩回顧】超涮嘴！美味健康「零嘴」自己做！ /// 藍莓手工餅乾 古早味筍豆 杏鮑菇素肉乾 核果麵包球

提到「零嘴」，大家都以為是小朋友的最愛，
但其實不只小朋友，連大人都喜歡吃零食！
每到下午點心時刻或是嘴饞，忍不住就想吃些吃點小東西…
零食雖然美味，卻對健康有害，
不僅會影響青少年智力、身體發育，
還會造成肥胖與高血壓，甚至還有致癌的可能！
真的嘴饞想吃零食一定要慎重，
除了要吃的安心，還要避免沒營養、高脂、高熱量，
今天節目中我們就要來自己做健康零嘴，美味安心吃！

健康好朋友 營養學博士 #劉博仁
生活好朋友　資深醫藥記者 #洪素卿
健康好朋友 養生飲食達人 #王明勇
生活好朋友　藝人　　　　 #余皓然
生活好朋友 家事達人 #楊賢英
美食好朋友 創意料理人 #潘瑋翔

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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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