Как накачать пресс дома. Эффективные упражнения (БЕЗ ПЛАНОК)

Сегодня мы покажем вам как можно эфективно накачать пресс без использования так называемых планок. Комплекс подходит для всех уровней физической подготовленности. Приятного просмотра

Вступайте в нашу группу в Facebook
https://www.facebook.com/groups/129615160778417/?fref=ts
Подписывайтесь на наш инстаграмм
https://www.instagram.com/milawellness/

Видео Как накачать пресс дома. Эффективные упражнения (БЕЗ ПЛАНОК) канала Mila Wellness